Главная » Разное » Визуализация желаний как правильно сделать

Визуализация желаний как правильно сделать


Визуализация желаний: как правильно делать

Визуализация желаний – что это и как работает

Подробно техника визуализации рассматривается в фильме «Секрет». Он вышел в 2006 году и получил огромную популярность. Герои рассказывают о том, чего им удалось добиться с помощью этой простой методики.

Визуализация мыслей – это метод привлечения желаемого в свою жизнь с помощью силы мысли.

Закрывая глаза и представляя свои мечты и цели, вы приближаетесь к ним с каждым днём. Другими словами, если вы мечтаете о красном BMW, нужно думать о нём, представлять себя за рулём на дороге. Рано или поздно мысли материализуются.

Есть два вида визуализации мыслей:

  1. Направленная во внешний мир – это воссоздание желаемых образов на рисунках, картинках, фотографиях. Карта желаний.
  2. Внутренняя – воображение у себя в голове.

Воображение – главная составляющая успеха. Чем ярче и правдивее будут выглядеть картинки у вас в голове, тем больше вероятность удачи.

Часто психологи упоминают о «силе мысли». Когда человек постоянно думает о плохом, например: «У меня нет денег», «Я неудачник», – негативное мышление преобразуется в реальность. И действительно, у него ничего не получается, он сталкивается с различными проблемами, в том числе с финансовыми трудностями. Мысли в позитивном ключе способствуют скорейшему наступлению событий, о которых вы мечтаете.

Советуем прочитать: Как избавиться от плохих мыслей

Не надо путать мечты и визуализацию. У последней должна быть цель и конкретное направление, чего вы хотите достичь.

«Проживая» свои мечты в голове снова и снова, вы даёте подсознанию некий толчок. Оно начинает незаметно влиять на действия, подсказывать, по какому пути быстрее добраться до своей цели.

Как правильно материализовать мысли: рекомендации

Нельзя просто начать думать о том, как вы намываете до блеска свой красный BMW. Для успешного результата необходимо понять, как правильно визуализировать.

Основные рекомендации:

  1. Главное – верить. Это основной секрет визуализации. Скептический настрой никак не поможет достичь цели. Если вы поверите в эту методику, то она поверит в вас.
  2. Точная и правильная формулировка. Представляя желание, важно правильно его сформулировать.
  • Нельзя использовать частицы «не», они создают отрицательный импульс. Неправильно: «Я не бедствую». Правильно: «У меня всегда есть деньги».
  • Больше конкретики. Чем точнее будет картинка, тем быстрее результат.
  • Для формулировки использовать только настоящее время. Неправильно: «У меня будет машина». Правильно: «У меня есть машина».
  1. Подключайте эмоции. Ваши чувства — это верный товарищ визуализации. Подключайте обоняние, осязание, вкус, слух и т. д. Если вы хотите пообедать в прекрасном и дорогом ресторане, представляйте всё до мелочей: как играет еле слышная музыка, ощущается аромат свежеприготовленного стейка, вы чувствуете руками, из какого дорогого дерева сделаны столы.
  2. Вижу цель – иду к ней! Желание должно быть предельно точным. Не надо представлять, как вы идёте к своей цели. Вы должны быть уверены, что она уже у вас в руках. Например, вы очень хотите похудеть. Тогда представляйте, какой вы стройный и красивый стоите у зеркала. Если вы будете созерцать себя на беговой дорожке в зале, навряд ли цель когда-нибудь будет достигнута.
  3. Кино интереснее картинок. Смонтируйте интересное кино о своей мечте. Разница между картинкой и фильмом очевидна. Картинка не живая, а вообразив некий видеоролик, вы вложите туда все свои эмоции – как вы радуетесь, веселитесь, хлопаете в ладоши, смеётесь.
  4. Станьте главным актёром. Во всех действиях вы должны быть главным героем. Ведь это только ваша мечта. Не стоит задействовать друзей или знакомых. Смотрите на себя не со стороны, а, например, в зеркало. Находиться внутри своего фильма – это важно.
  5. Стоп-кадр! Кадр – это самый запоминающийся и счастливый момент. Зафиксируйте его в памяти или опишите кратко на листе бумаги. Он нужен для того, чтобы быстро вызвать в сознании ваше кино желаний.
  6. Выбирайте подходящее время. Самый лучший момент – с утра, после пробуждения. Вы бодры, полны сил, и никто ещё не успел испортить вам настроение. Позитивное мышление при плохом настроении или усталости, не всегда работает.
  7. Изо дня в день. Так же как привычка чистить зубы или пить кофе по утрам, визуализация должна войти в вашу жизнь. Закрепите этот ритуал, повторяйте его ежедневно, лучше в одно и то же время.
  8. Сохраняйте спокойствие. Не стоит ждать результата мгновенно. У каждой мечты своё время исполнения. Отпустите ситуацию и наслаждайтесь жизнью, не забывая каждый день визуализировать.

Если долгое время результата нет, нужно разобраться почему. Возможно, мешают ваши страхи или сомнения. Иногда можно немного изменить трактовку желания – и всё получится.

Советуем прочитать: Как привлечь удачу в свою жизнь

Техника и способы визуализации

Есть несколько методик и приёмов для занятий визуализацией. Но для начала, нужно определиться с желаниями. Возьмите листок бумаги, а лучше красивый блокнот (чтобы он вызывал у вас приятные ассоциации), и напишите всё, о чём мечтаете. Это должны быть как большие цели, так и маленькие. Материальные и нематериальные.

Составив список, внимательно его перечитайте. Возможно, даже один раз пробежав его глазами, вы вычеркнете несколько строк. Разделяйте ваши личные цели и те, что навязаны кем-либо. Например, вы хотите собаку. Потому что собака друг человека, за ней надо ухаживать, кормить и гулять в 6 утра? Или потому что вам нравится ротвейлер у соседа, и с каким важным видом сосед с ним гуляет?

Итак, определившись с желаниями, можно начать с самой простой методики:

  1. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь. Закройте глаза и спокойно подышите. Расслабить душу, мозг и тело поможет музыка для визуализации желаний. Для кого-то это шум дождя, для кого-то классика или джаз. Выбирайте то, что действительно приносит вам спокойствие.
  2. Посидите 5-10 минут и начните с воспоминаний. Вспомните что-то доброе и хорошее. Почувствуйте те эмоции и ощущения. Очертите все детали воспоминания в голове.
  3. Теперь сделайте картинку реалистичной. Возможно, с закрытыми глазами перед вами мелькают вспышки света? Превратите их в образы, которые хотите видеть. Представьте вашу мечту во всех красках. Эмоции должны быть яркие и радостные. Составив конкретную историю, голос в голове должен сказать: «Вот чего я хочу!»

Для достижения хорошего результата придётся немного потренироваться.

Упражнения для развития умения визуализировать

  1. Подумайте, как выглядит ваша кухонная плита. Её образ должен всплыть в голове. Это такая тренировка сознания на визуализацию воспоминаний.
  2. Для более глубокой визуализации подключите чувства. Представьте, как вы включаете конфорку, ощущая рукой пластиковую ручку. Открываете духовку и чувствуете запах свежего пирога. Ощущаете тепло включённой конфорки. Это и есть визуализация.
  3. В минуты расслабления и медитации думайте о том, чего очень хотите. Например, вы живёте на съёмной квартире и давно копите на частный дом. Представляйте, что вы открываете дверь дома своим ключом, входите и вешаете пальто на вешалку. Вы чувствуете, что это ваш дом. Возможно, после такой визуализации вы станете чаще экономить и откладывать больше денег на свою мечту.

Как сделать внешнюю визуализацию желаний? Можно составить коллаж мечты, доску или карту желаний, блокнот целей. Это не только эффективно, но и очень интересно.

Доска для визуализации желаний

Для наглядного представления желаний можно сделать доску или коллаж. Для этого нужно найти конкретные картинки того, что вы хотите. Например, если вы мечтаете о коттедже, вырезайте из журнала фото желаемого дома и прикрепляйте на доску. Мечтаете о повышении? Фото начальника в солидном кресле – ваш вариант.

Доска для визуализации желаний должна быть сделана из плотного картона, фанеры или ватмана. Изображения крепятся на неё кнопками или скотчем. Особенностью доски является то, что картинки можно менять. Если какое-то желание исполнилось или стало неактуальным, фото снимается и заменяется новым. Главное, чтобы она не просто стояла в углу комнаты, а помогала вам визуализировать.

Карта визуализации желаний

Отличие от доски в том, что карта визуализации желаний со временем не изменяется. Когда она становится неактуальной, её просто меняют на новую. Особенность карты – это 9 секторов по фэншуй. Для достижения большего эффекта, её нужно делать на растущую луну.

Обязательно в центре карты нужно поместить ваше фото. Причём не такое, где вы грустите или задумались. Фото должно быть яркое, живое и весёлое.

Схема карты желаний

БОГАТСТВО

ДЕНЬГИ

ПРОЦВЕТАНИЕ

СЛАВА

ПРИЗНАНИЕ

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

ЛЮБОВЬ

ОТНОШЕНИЯ

БРАК

СЕМЬЯ

ДОМ

ДЕТИ

ФОТО

ЛИЧНОСТЬ

ЗДОРОВЬЕ

ТВОРЧЕСТВО

ХОББИ

ЗНАНИЯ

ИНТЕЛЛЕКТ

МУДРОСТЬ

КАРЬЕРА

ПРОФЕССИЯ

ПУТЕШЕСТВИЯ

ПОМОЩНИКИ

ПОКРОВИТЕЛИ

Что обозначает каждый квадрат карты:

  • Центр – зона здоровья. Именно там размещается ваше фото.
  • Над зоной здоровья – зона славы. Картинки с успешными людьми, получающими награды и поощрения.
  • Под зоной здоровья – карьера. Ваше повышение, успехи на работе.
  • Слева в верхнем углу – зона богатства. Деньги, деньги и ещё раз деньги.
  • Под зоной богатства – семья. Фото счастливой семьи.
  • Нижний левый угол – зона знаний и мудрости. Размещаются, к примеру, фото студентов, получающих дипломы.
  • Верхний правый угол – зона любви. Сюда крепятся фото любимых или картинки с изображением влюблённых.
  • Под зоной любви – сектор творчества. То, чем бы вы хотели заняться вне работы.
  • Правый нижний угол – путешествия, помощники. Фото стран и городов, где бы вы хотели побывать. Сюда же можно поместить фото святых покровителей.

Поработайте над размером карты. Чем больше у вас будут картинки, тем эффективнее она начнёт работать. Чтобы мечты превращались в реальность, нужно визуализировать с помощью карты минимум 2 раза в день. В идеале утром и вечером. Или во время обеденного перерыва. Не забудьте, что нужно благодарить Вселенную за исполнение желания. Как и доску или карту.

Для этого способа понадобятся красивые, вызывающие приятные эмоции блокнот и ручка. Желательно не использовать ручку для других целей, а хранить её только вместе с блокнотом. Положите их в укромное место, чтобы не нашли домочадцы, ведь это только ваши желания.

Чтобы активировать блокнот, запишите в нём простое, легко исполняющееся желание. Например, «Я ем пирожное «Наполеон».

Написали? Идите в кондитерскую, купите и съешьте его. Ваше желание исполнено. Теперь нужно зачеркнуть его, а ниже написать: «Благодарю Вселенную за исполнение моего желания! Да будет так! Для меня и во благо всем!» Можно использовать свою личную формулировку, но благодарность обязательно должна быть.

Взамен исполненного желания, нужно написать ещё два. Начните с не очень серьёзных, постепенно переходя к более крупным. Выражайте мысль кратко и чётко. Не забывайте после каждого выполненного желания писать ещё два и благодарность.

Как применять аффирмации

Аффирмации – короткие утверждения в позитивном ключе. Их нужно проговаривать во время медитации, когда вы визуализируете. Желательно делать это в конце, как бы подводя итог.

Несколько принципов составления правильных аффирмаций:

  1. Короткие утверждения эффективнее.
  2. Положительный настрой. Без употребления частицы «не».
  3. Естественность утверждения. Неестественные для вашего характера и темперамента фразы не нужны.
  4. Убеждайте себя, что ваше утверждение — это правда. Сомнения всё разрушат.
  5. С помощью утверждений создавайте новое. Например, ваша супруга вас не понимает. Вы создаёте аффирмацию: «Моя жена понимает меня во всём», а лучше дать толчок: «Моя жена читает книги о понимании в семье».
  6. Упоминайте великих в своих утверждениях (Бог, Будда, Вселенная и т. д.)

Утверждения нужно повторять со смыслом, осознавая их. Можно не только во время визуализации, но и по утрам, глядя в зеркало. Приклейте на него стикеры с нужными аффирмациями и, улыбаясь себе, читайте вслух.

Примеры удачных аффирмаций:

  • Я красивая и стройная.
  • Меня все любят.
  • Я люблю себя таким, какой я есть.
  • У меня сегодня прекрасное настроение.
  • Моя работа приносит мне отличный доход и счастье.

Есть такая французская поговорка: «Бойтесь своих желаний, они могут исполниться». Тщательно обдумывайте свои мечты. Действительно ли именно это вам нужно? Если определились, выбирайте любую из вышеописанных техник визуализации желаний и приступайте к ней. Ваши мечты обязательно исполнятся!

Фильм «Секрет» — Наш успех в силе мысли

Полезные статьи:

Об авторе статьи:

story-woman.ru

Визуализация желаний. Как делать это правильно?

Дыши » визуализация

Маргарита Назаренко • Октябрь 3, 2018 4:59

У каждого человека два разума — сознательный и подсознательный. Подсознание работает со скоростью 40 миллионов бит данных в секунду. Сознание — только 40 бит в секунду, утверждает профессор медицины Стэнфордского университета Брюс Липтон. Без нашего ведома наше подсознание обрабатывает информацию с астрономической скоростью. Так как же мы можем использовать эту силу в своих интересах? Ответ — с помощью визуализации.

Визуализацию можно считать настоящим искусством. Многие путают ее с воображением, но, хотя между этими понятиями есть прямая связь, это не одно и то же.

Визуализация — это направление воображения с определенной целью.

Это медитативная практика, в которой вы используете силу сознания и воображения, чтобы воплощать свои желания.

Звучит довольно просто, но у многих возникают проблемы с визуализацией, потому что они могут не знать, что им нужно, чтобы сделать это и увидеть результаты.

Если вы научитесь визуализировать правильно, вы начнете получать то, чего хотите.

Вы не просто мечтаете, представляя себя на новой работе или видя, как вы достигаете какой-либо цели в будущем.

Визуализация подразумевает, что вы мысленно переноситесь в сценарий развития событий, при котором вы достигаете желаемой цели, и переживаете его, подключая свои эмоции (создавая полноценный сценарий для виртуальной реальности).

Как правильно визуализировать?

Три основных этапа для получения наилучшего результата:

Дайте себе несколько минут на то, чтобы успокоить свой внутренний диалог и просто вспомнить какой-нибудь образ. Пока вы ничего не пытаетесь «увидеть», просто вспоминаете — человека, место, предмет, событие или даже физическое ощущение или эмоции.

Если вы ставите перед собой цель заработать определенную сумму денег или найти свою вторую половинку, вы с большей вероятностью достигнете этих будущих целей, если попытаетесь сосредоточиться на образах и чувствах, связанных с ними. Вы узнаете правильные эмоции по ощущению в своем теле: волоски могут встать дыбом, а в теле появиться волнение.

Когда ваши глаза закрыты, вы можете видеть вспышки света и различные узоры. Это состояние позволяет сделать визуализацию реалистичнее. Образы, которые вы вспомнили на первом этапе, становятся реалистичнее.

На этом этапе вы можете выбрать, что делать дальше со своей визуализацией. Вы можете поиграть с образами, которые к вам пришли, и делать из них то, что вы хотите видеть, или позволить образам развиваться самостоятельно.

Специалист по лидерству Ванесса Лодер приводит такой пример:

«Мы с моим деловым партнером хотим написать книгу. Я мечтаю о ее успехе и попыталась представить ее на вершине списка бестселлеров New York Times. Но я не почувствовала никакого возбуждения в своем теле.

Вместо этого я вообразила, что у меня уже есть бестселлер. Я визуализировал ситуации, которые могли бы прийти с этим сценарием, который заставил меня чувствовать себя взволнованным. Я бегу через аэропорт, потому что опаздываю, лечу по делам. И тут краем глаза вижу свое лицо, смотрящее на меня из книжного магазина аэропорта. Это очень сюрреалистично, совершенно неожиданно и немного странно. Затем я понимаю, что это мой бестселлер. Эта серия образов вызвала покалывание и возбуждение в теле»

  • Этап 3: пробуждение вашего потенциала к визуализации

Прежде всего, запомните, что вы не просто предаетесь мечтаниям, отпуская свое воображение. Это последний этап, который переносит вас в вашу визуализацию.

Когда ваше сознание, увлеченное мечтами, принимается за вашу визуализацию, образы, которые вы воскресили в памяти, становятся реалистичными и сопровождаются эмоциями (которые выбираете вы). Это очень похоже на осознанные сновидения, но при этом вы бодрствуете.

На данном этапе вы совершенствуете свою визуализацию, превращая ее в мощную команду для сознания. Эта команда звучит так: «Это то, чего я хочу».

Когда лучше визуализировать

Вы можете делать это в любое время и месте, однако исследователи говорят, что последние две минуты перед тем, как заснуть, являются самым эффективным временем. Важно также напомнить себе о результатах вечерней визуализации утром.

Упражнения на визуализацию

Многим из тех, кто занимается медитацией, визуализация может даваться сама по себе, и они могут быстро проходить через все этапы или даже начинать сразу с последнего этапа. Но некоторым из нас нужно лучше фокусироваться, концентрироваться или пользоваться управляемой визуализацией.

Вот несколько простых упражнений, которые вы можете выполнять в течение дня, чтобы развивать умение визуализировать:

  • Визуализация-вспышка: Остановитесь и подумайте. Как выглядит ваша кухонная раковина? В вашем сознании должен возникнуть ее образ. Так вы тренируете «глаз» своего сознания и способность вспоминать образы. Выбирайте любые образы и мгновенно визуализируйте их.
  • Детальная визуализация: Перейдите на более глубокий уровень. Когда вы представляете свою кухонную раковину, образ может быть неточным. Выделите некоторое время на то, чтобы увидеть детали.Какова глубина раковины? Какие предметы находятся вокруг нее? Какого она цвета? Как выглядит кран? Создайте в своем сознании четкую картину, как будто вы физически рассматриваете раковину в данный момент.Добавьте какое-нибудь действие. «Смотрите», как вы поворачиваете кран. «Слушайте», как течет вода. «Ощущайте» температуру воды рукой. «Чувствуйте запах» средства для мытья посуды… да, вы умеете визуализировать!
  • Медитативная визуализация: Во время медитации вспоминайте о мыслях, на которых вы хотите фокусироваться.Допустим, вы работаете не покладая рук и копите на новый автомобиль. Нарисуйте в своем воображении автомобиль, который вы хотите купить. Представьте, что он уже стоит перед вашим гаражом. Представьте, что ведете его.Вы можете обнаружить, что это упражнение помогает вам копить деньги прилежнее и относиться к своим финансам более ответственно. Вы можете получить интуитивное руководство к действию, которое поможет вам достичь желаемого результата. Будьте открытым!

Благодаря правильной фокусировке и старательности, ваши навыки в области визуализации помогут вам достичь новых высот уже после нескольких занятий. При помощи визуализации вы можете добавлять себе уверенности и мотивации для получения желаемого результата.

Визуализация желаний точно эффективна?

Если вы ищете научные доказательства того, что визуализация желаний работает, вот они: в ходе исследования Мичиганского университета более 200 пациентов отделения неотложной помощи получили инструкции о том, как ухаживать за своими ранами дома. Половина пациентов получила текстовые инструкции. Остальные получили тот же текст, но с картинками. Ученые проследили, кто же более успешно выполнял указания. Результаты удивительные:

46% людей, получивших текст с картинками, лучше изучили все инструкции и выполняли их. Из тех, кто получил только текст, правильно ухаживали за ранами только 6%.

Так что это значит для вас?

Что визуальные изображения действительно важны. И вы, возможно, захотите попробовать создать еще и доску желаний. Подробнее о том, как ее делать, в этой статье.

Неисправимая мечтательница, профессиональная путешественница, человек, для которого постоянный личностный рост не просто слова, а образ жизни. Ее жизненное кредо: «Научился сам – выучи другого». В Университете Mindvalley Рита с радостью реализует свое желание делиться знаниями с людьми.

www.mindvalleyrussian.com

Правильная визуализация желаний

Визуализация, это мысленные образы. С помощью этих образов можно менять свою судьбу и привлекать в свою жизнь нужные события. Однако чтобы получать реальные результаты, необходимо делать правильную визуализацию желаний и понимать сами принципы материализации образов.

Абсолютно всё в нашем мире происходит под воздействием образов. Образы управляют всеми судьбами и всеми событиями в нашем мире. Кто умеет визуализировать и создавать правильные образы, тот может управлять не только своей судьбой, но и оказывать влияние на других людей. В любом государстве над образами работает целый штат людей. Таким образом создаётся политика, и применяется воздействие на людей.

Чтобы не быть марионеткой в чьих-то руках, необходимо понимать, как работают образы, и научиться правильной визуализации.

Содержание статьи

Как происходит визуализация образов

Как правильно визуализировать

Образ и эмоции

Отпустить образ

Сколько раз визуализировать?

Когда лучше визуализировать?

Результат на бумагу

Нужно ли применять аффирмации?

Благодарность

Основные законы визуализации

Что может погубить результат?

Ещё один важный шаг

Общие итоги

Как происходит визуализация образов

При создании образа, на током плане появляется энергия с информацией, которая была заложена в этот образ. Чем сильнее энергия, тем сильнее образ, тем с большей вероятностью и более высокой скоростью этот образ материализуется в материальном мире.

Нужно понимать, что абсолютно все образы стремятся к материализации. Между образами идёт война и побеждают самые сильные образы.

Каждый человек за день осознанно и неосознанно формирует тысячи и даже десятки тысяч образов. Когда вы о чём-то думаете, то занимаетесь визуализаций, но часто не осознаёте это. Вы ежедневно создаёте тысячи образов, которые зачастую конфликтуют друг с другом.

Иногда один эмоциональный образ может быть сильнее сотни обычных вялых мыслей. Даже несколько таких эмоциональных визуализаций в день с негативным окрасом, могут ухудшать жизнь и судьбу.

Исходя из этого нужно понимать, что абсолютно все мысли и образы нужно научиться контролировать. Это нелегко и достигается месяцами или даже годами тренировок. Но если вы хотите избавиться от чужого воздействия и сами творить свою судьбу, этому нужно научиться.

Как правильно визуализировать

На первых порах лучше уединяться минут на 5-10 и заниматься визуализацией в тишине, чтобы вам никто не мешал. Нужно хорошо понимать, что вы хотите визуализировать и какой результат хотите получить. Чем точнее и детальнее образ, тем более предсказуем будет результат.

Формулировка

Формулировка что-то вроде этого: «Я хочу, чтобы у меня было …» абсолютно неверна. Она должна быть в таком формате: «Я имею …». Необходимо понять, что наше подсознание и Вселенная воспринимают всё буквально. Слова: я хочу, мне надо и т.д. не дадут никакого результата. Лучше использовать такую формулу:

Я + глагол + необходимое дополнение (что вы хотите).

Образ и эмоции

Теперь в процесс визуализации желания включаем образ и эмоции. Это ключевой момент в визуализации. Образ и эмоция многократно усилят эффект.

В воображении создаём яркую картинку с желаемым результатом и эмоционально радуемся ей. Чувствуем, что у вас уже всё получилось, и вы достигли желаемого. Оставайтесь в этом состоянии как можно дольше. Удержание такого образа в несколько минут, означает прекрасный результат визуализации.

При хорошем владении образами, формулировки вообще становятся не нужны.

Отпустить образ

Теперь нужно отпустить образ и забыть о нём, но при этом оставить ощущения, что вы уже получили результат. Точнее, у вас должно быть чувство радости и счастья от получения желаемого. Если есть сложности с отпусканием образов, воспользуйтесь техникой мыльного пузыря.

Сколько раз визуализировать?

На этот вопрос нет точного ответа. В каждом случае по-разному. Иногда достаточно всего одной визуализации, иногда нескольких, иногда сотни. Есть рекомендации делать 1 визуализацию в неделю. Может быть и так, что чем больше визуализируешь, тем меньше вероятность получения желаемого. Об этом см. ниже.

Когда лучше визуализировать?

Наиболее подходящее время для визуализации вечером, когда ляжете спать. Хорошо, если вы сможете в процессе создания образов перейти в сон. Таким образом, вы пройдёте 2 важных этапа, при которых визуализация срабатывает лучше, это альфа и тета состояния.

Результат на бумагу

Весь свой образ подробно в малейших деталях распишите на бумаге. Это особенно важный шаг, если у вас нет достаточной силы образов.

Нужно ли применять аффирмации?

Часто при визуализациях используют аффирмации. Я этого не делаю, хотя аффирмации и работают, но здесь есть определённые тонкости и работают они в разы слабее образов. Лучше потратить 1 минуту на яркий сильный образ, чем час на аффирмации.

Благодарность

Чувство благодарности также имеет очень большое значение в материализации желаний.

Основные законы визуализации

 Направляйте образы только на себя. Не чувствуя тонкий мир, крайне нежелательно в визуализации задействовать других людей. Исключением могут быть близкие люди, которые поддерживают ваш образ.

 Нельзя нарушать свободу и неприкосновенность других людей. Ваш образ не должен вторгаться в чужую жизнь и вносить в неё дисгармонию. Это тонкий момент, который часто недопонимают. Иногда помощь человеку на самом деле оказывает ему вред.

Каждый из нас идёт по своей жизненной программе, где наша душа должна получить свой опыт. Мы можем менять свою судьбу и менять жизненные программы, но необходимый опыт должны получить. Это сложно объяснить, это необходимо научиться чувствовать.

 Образы должны быть только чистыми и светлыми. Любая визуализация, любые образы должны нести любовь, радость и счастье в этот мир.

Если образы не несут света, радости и счастья, от них необходимо отказаться, иначе вы нанесёте себе вред.

Что может погубить результат?

  1. Желание. Чем больше вы хотите чего-то получить, тем меньше вероятность, что вы этого получите. Желание на эмоциональном уровне, это привязанность, а привязанность на уровне энергий это плохо. Свизуализировали, вложили в образ энергию и отпустите этот образ. Забудьте о нём
  2. Важность. Второй момент, который может погубить результат визуализации, это важность. На уровне эмоций не должно быть важности, иначе вы ничего не получите.
  3. Навязанность социума. Если на ваше желание воздействует социум, то от такого желания следует отказаться. Например, вы хотите шестисотый мерседес. Зачем он вам? Покрасоваться перед людьми или похвастаться перед знакомыми? Такие желания, как правило, связаны с социумом. На самом деле, для счастья человеку нужно совсем не много. Подумайте над своими желаниями, откуда они идут, от души или от социума?

Просто свизуализируйте и отпустите образ. Для вас должно быть абсолютно всё равно, сбудется ваше желание или нет. Уберите любое напряжение, связанное с вашим образом. Именно в таком состоянии визуализация срабатывает максимально эффективно.

Также учитесь контролировать свои мысли и эмоции в течение дня. Они также могут помешать вашему образу материализоваться.

То, что вы имеете сейчас, это совокупный результат ваших прошлых мыслей, эмоций и поступков. Занимаясь визуализацией желаний нужно понимать, что старые образы работают и будут какое-то время влиять на вашу жизнь.

Именно в этот переходный период, обычно люди и перестают заниматься, тем самым не дают возможности материализоваться новым образам.

Ещё один важный шаг

Если вы хотите в разы ускорить материализацию ваших желаний, необходимо действие. Визуализация даст огромную помощь, но без действий она срабатывает далеко не всегда. Начинайте каждый день делать хотя бы один маленький шажок по направлению к своему желанию и вы увидите, как Вселенная вам начинает помогать.

Общие итоги

В целом процесс визуализации можно разбить на 5 шагов:

  1. Чёткая цель и детальный образ желаемого. При этом нужно определить, откуда идёт желание: от души или от социума. Если хоть небольшой дискомфорт и нет радости, желание от социума, если чувство лёгкости, радости и счастья, желание от души.
  2. Визуализация образа и прописывание его на бумаге во всех деталях.
  3. Отпускание образа, после чего забываем о желании.
  4. Действие.
  5. Принятие с благодарностью.

Визуализация, это творческий процесс и нет идеального алгоритма этого процесса для всех людей. Всё индивидуально и для каждого человека могут быть свои поправки.

Рекомендую: Материализация мыслей. Управление жизнью через силу мысли.

Визуализация — Техника воплощения Мечты

https://lubomir1.ru/wp-content/uploads/2018/05/Vizualizatsiya-Tehnika-voploshheniya-Mechty.mp3

И видеоролик от В. Довганя

Ярких вам и сильных светлых образов! С уважением, Любомир Борисов.

 ПЕРВЫЙ РАЗ НА БЛОГЕ? НАЙДИ ИНТЕРЕСУЮЩУЮ ТЕБЯ ИНФОРМАЦИЮ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ >>>

Рекомендую:

Благотворительный курс «САМ СЕБЕ ЦЕЛИТЕЛЬ» >>>

Пройдите ряд эффективных техник и практик, помогающих улучшить судьбу и добиться своих целей >>>

Развейте свои способности через раскрытие энергоцентров. Скачайте книгу «Эталонное состояние чакр», которая поможет вам выйти на новый вибрационный уровень.

Tags: Визуализация

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

lubomir1.ru

Как сделать карту визуализации желаний

Если мы чего-то сильно и искренне захотим, то оно обязательно появится в нашей жизни. Об этом базовом законе Жизни знали еще наши далекие предки. Сама Вселенная помогает воплотить в реальность правильно сформулированные желания.

Карта визуализации желаний является одним из самых сильных инструментов для достижения желаемых результатов. Вам необходимо лишь правильно визуализировать ваши собственные желания, чтобы стать успешным, богатым, любимым, благополучным человеком.

Хотите стать волшебником и воплотить в реальность все свои мечты? Тогда карта желаний – это именно то, что вам нужно.

Что это такое?

Наше подсознание создает реальность, в которой мы существуем. И это научно доказанный факт! Благодаря подсознанию Вселенная узнает желания людей. Но очень часто подсознание трактует желания по-своему и передает их Вселенной в немного искаженном виде. Поэтому мы хотим одно, а в результате получаем совсем другое.

Но этим процессом можно успешно управлять, если грамотно, правильно и четко формулировать свои запросы. Карту желаний можно рассматривать как основу, базу с заветными желаниями в виде фотографий или картинок. Дело в том, что наше подсознание намного лучше воспринимает картинки, на основании которых оно создает визуальные образы, чем обычные слова.

Чтобы карта исполнила ваши желания, необходимо:

✔ серьезно подходить к формированию своих желаний. Не стоит клеить на карту фотографии яхт, огромных дворцов, дорогущих суперкаров. Не нужно клеить такие фото только из-за того, что они кажутся вам красивыми и привлекательными;

✔ загадывать такие желания, которые были бы безопасными и для окружающих людей, и для вас;

✔ искренне захотеть, чтобы ваши мечты реально осуществились. Если вы загадываете желания, но в душе понимаете, что они для вас не так уж и важны, то они либо не воплотятся в жизнь совсем, либо сбудутся, но не так, как вам нужно;

✔ чтобы желания вызывали у вас только приятные и позитивные эмоции. Если вы, загадывая желание, чувствуете в душе дискомфорт, то это показатель того, что вам необходимо сменить свои приоритеты;

✔ заряжать энергией ваши желания. Поэтому эксперты советуют не использовать электронный вариант карты, а сделать её собственными руками.

Как составить карту визуализации желаний?

Карта визуализации желаний состоит из 9 равноценных секторов, каждый из которых имеет отношение к одной определенной сфере. Поэтому стоит помнить о том, что границы секторов следует неукоснительно соблюдать.

Делать карту желаний можно на ватмане, пробковой доске, бумаге. Картинки для карты желаний можно вырезать из журналов, открыток или искать в интернете и печатать на фотобумаге. Можете нарисовать все свои желания при помощи красок, карандашей, мелков.

Читайте также:  Как очистить дом от негативной энергии самостоятельно

Этот сектор находится в центре карты. В центр данного сектора следует поместить ваше фото. Фотография должна вызывать у вас только приятные эмоции и воспоминания. Не стоит брать те фотографии, которые были сделаны в печальные для вас моменты, на которых вы выглядите нечастными или подавленными.

По периметру размещенной в этом секторе фотографии следует расположить те картинки, которые связанны со здоровьем, красотой, спортом. Если вы мечтаете о белоснежной улыбке, то поместите в этот сектор фотографию девушки с идеальными зубами. Если вас интересует йога, поместите соответствующее фото в секторе здоровья.

2. Любовь

Данный сектор находится в правом верхнем углу карты визуализации желаний.

Если вы хотите найти свою вторую половинку, то вам:

  • нужно размещать в этом секторе фотографии или картинки счастливых влюбленных. Можно поместить сюда фото незнакомого вам человека, внешность которого вам очень нравится, и вы бы хотели, чтобы ваш будущий спутник (спутница) был на него похож;
  • не стоит клеить фотографию реально существующего человека, к которому вы испытываете чувства, но не можете определить, как он относится к вам;
  • можно вклеивать фотографию реального человека только с его согласия;
  • не стоит вклеивать фотографию человека, к которому вы испытываете симпатию, но о своих чувствах рассказать не можете. Можете поместить в этот сектор фото похожего, но незнакомого вам человека.

Если вы уже имеет вторую половинку, то:

  • поместите в этот сектор ваши совместные фотографии, где вы счастливы и испытываете позитивные чувства;
  • наклейте картинки, на которых изображены сердечки, влюбленные лебеди или голубки, красивые цветы и т.д.

3. Творчество и дети

За детей, хобби и творчество отвечает правый средний сектор карты визуализации желаний. Если у вас еще нет детей или вы хотите завести еще одного ребенка, то можете смело клеить в этот сектор картинки, на которых изображены дети. Но если вы больше не планируете заводить детей, то не стоит сюда вклеивать фотографии своих или чужих малышей.

Если у вас есть дочка, но вы мечтаете о сыне, то в данный сектор следует вклеить картинку маленького мальчика. Фото дочки здесь размещать не нужно.

Данный сектор отвечает не только за детей, но и за творчество. Если вы хотите научиться вязать красивые игрушки, делать умопомрачительные фотографии, профессионально играть на мандолине, стоять на руках и т.д., то смело размещайте все свои желания такого плана в этом секторе.

4. Путешествия, помощники

За путешествия и помощников отвечает правый нижний сектор карты. Дайте волю своей фантазии и оторвитесь по полной программе. Вклеивайте сюда фотографии тех мест, где вы никогда не были, но очень хотите побывать там хоть раз в жизни.

Читайте также:  Почему нельзя спать напротив зеркала

Этот сектор отвечает не только за поездки, но и за помощников, поэтому можете вклеивать фотографии друзей и знакомых, если желаете их чаще видеть или отправиться с ними куда-то в путешествие. Завести новых друзей помогут картинки веселых компаний.

Поместите в данный сектор фотографию музыкальной группы, концерт которой вы хотите посетить. Можно вклеить сюда фотографию вашего вдохновителя или наставника.

Мечтаете сменить место жительства и уехать в другую страну? Подберите картинку той страны, где вы хотите жить, поместите её на карту!

5. Семья

За семью и её благополучие отвечает левый средний сектор. Можете смело сюда помещать фотографии супруга, детей, домашних питомцев. Если вклеиваете картинки, то подбирайте такие, на которых изображены счастливые и радостные люди.

Если вы пока еще не успели завести семью, то размещайте в этом секторе фотографий той семьи, которую вы бы хотели иметь в будущем.

Сектор семьи отвечает и за жилье. Поэтому помещайте сюда картинки, которые касаются:

  • квартиры;
  • частного дома;
  • дачи;
  • мебели;
  • ремонта;
  • предметов интерьера;
  • домашних животных.

6. Богатство

За богатство и материальные ценности отвечает левый верхний сектор. Не стоит размещать здесь фотографии сундуков с золотыми монетами, больших чемоданов и мешков с долларами.

Если у вас возникло желание наклеить в этот сектор фотографию пачек с деньгами, то такие картинки нужно подписывать, ведь их интерпретация может и не быть однозначной: подсознание не поймет, дают ли вам купюры или вы их отдаете.

Желаете стать счастливым обладателем денежной премии? Хотите, чтобы начальство повысило вам зарплату? Мечтаете стать владельцем нового транспортного средства, качественной бытовой техники, шикарной одежды и т.д.? Тогда смело размещайте свои желания в этом секторе!

7. Слава

Центральный верхний сектор отвечает за славу. Данный сектор поможет вам получить заслуженную награду за ваши умения и талант. Размещайте в этом секторе фотографии:

  • грамот;
  • кубков;
  • дипломов;
  • благодарностей.

Мечтаете сняться в фильме, рекламе или видеоролике? Этот сектор поможет вам воплотить ваши мечты в реальность!

8. Карьера

За работу и карьеру отвечает центральный нижний сектор. Забудьте о скромности и оформите свои мечты о карьерном росте, повышении зарплаты, росте продаж и прибыли в реальные цели.

Если у вас возникло желание начать собственное дело, сначала определите свою отрасль, а затем подберите подходящие фотографии и разместите их в этом секторе.

У вас уже есть бизнес, но вы желаете его развить? Тогда подберите фотографии, которые будут отображать рост продаж и клиентов. Если у вас, к примеру, есть продуктовый магазин, то вклейте в этот сектор фото с похожим магазином, возле которого собралась очередь. Подпишите картинку так: «С каждым днем у меня появляется все больше и больше клиентов».

9. Образование

Левый нижний сектор карты является символом знаний. Посещение курсов, получение образования, личностный рост, духовное развитие – все это те желания, которые можно превратить в цели, если поместить их в данный сектор.

Если хотите поступить в ВУЗ или окончить его с красным дипломом, то поместите фотографии учебного заведения или документа об окончании университета в левый нижний угол карты.

Хотите выучить иностранный язык? Желаете научиться водить машину и получить права? Просто подберите подходящие фотографии и вклейте их в этот сектор.

Что сделать, чтобы карта начала работать?

Когда вы закончите создавать свою карту визуализации желаний, вам нужно её активировать, чтобы она начала активно работать. Как это сделать? Очень просто!

Разместите в правильном секторе фотографию простого желания, которое будет легко осуществить в самый короткий срок: приобрести новый наряд, сходить в театр, выучить новое иностранное слово, посидеть в кафе с друзьями и т.д. Как только вы осуществите это символическое желание, ваша карта активируется и начнет работать на вас!

1. Секторы не должны пустовать. Если хоть один сектор будет пустым, то гармония нарушится. Возникший из-за этого дисбаланс создаст проблемы в остальных секторах.

2. Не размещайте одно и то же желание одновременно в двух-четырех секторах.

3. Чтобы карта визуализации желаний была эффективной, начинайте делать её после Китайского нового года (16 февраля). Последующие две недели – самый благоприятный период для создания персональной карты желаний. Если вы не успели сделать карту в указанное время, то занимайтесь этим в период растущей Луны.

3. Повесьте карту так, чтобы никто из посторонних людей её не мог увидеть, ведь далеко не каждый человек имеет хорошую энергетику.

4. Средний срок действия карты визуализации желаний – один-три года. Если все желания исполнились и карта выполнила свою задачу, то можете смело заменить её на новую. Но помните о том, что можно иметь только одну карту желаний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]

bestlavka.ru

Смотрите также