Задумываетесь о том, как наладить жизнь? Как поправить здоровье, улучшить отношения, достичь целей? Возможно, мандала здоровья и исцеления – это то, что вам нужно. Практика создания мандал и работы с ними дает прекрасные результаты.
Что такое мандалы? Как их создавать, пользоваться, и каковы результаты? Все это вы узнаете, дочитав статью до конца.
Мандала (Mandala) – это симметричный рисунок, имеющий различное цветовое наполнение. Они могут быть разных орнаментов, цветов, и форм (восьмиугольник или квадрат). Основное предназначение – это гармонизация энергии в человеке. И как следствие исцеление самых разных сфер жизни.
Мандалы пришли к ним из восточной культуры (индуизм, буддизм). Поэтому данный артефакт считается сакральным, магическим и тесно связан с медитацией и самопознанием.
Тибетская мандала на оздоровление
Существует огромное количество мандал, на все случаи жизни. Каждая из них работает по-своему, настраивает человека на энергии определенной частоты. Вот несколько примеров:
Обычно в ней преобладают красной, оранжевый, желтый и голубой цвета. А также их оттенки. Здесь есть важный нюанс: кого или что вы хотите привлечь? Это может быть любовь, дружба, деньги, удача. А может, вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов, слушателей, зрителей или студентов. Все зависит от конкретной цели. И чем конкретнее поставлена цель, тем лучше будет результат.
Очень интересный вариант. Так как в этом случае затрагиваются многие аспекты. Такая мандала-раскраска для продолжения рода применяется, когда у женщины наблюдается бесплодие непонятной этиологии. То есть физически женщина здорова, все анализы в норме, возраст позволяет, но беременность не наступает. При этом медики ничего внятного сказать не могут.
Обычно причина такого явления спрятана в подсознании. И цель мандалы освободить подсознание, очистить его. Или же выявить скрытые причины. Применять мандалу от бесплодия лучше всего в сочетании с другими практиками, направленными именно на эту цель. Возможно, будут уместны сеансы психотерапии.
Медитация с использованием мандалы здоровья и долголетие способствует привлечению здравия и материального благополучия, обретению земных благ, достатка и благоденствия.
Звезда в центре мандалы, образующая гексаграмму, несет в себе защиту и стабильность. лепестки, обрамляющие звезду, символизируют здоровье и крепость, тюльпаны ближе к краям мандалы — веру и преданность, листья — умеренность и разумность запросов, а также удачу.
Разместить эту мандалу можно в любом, удобном для вас месте, главное — чтобы она всегда была на видном месте, рядом с вами.
Рисовать и раскрашивать от центра к краю. обратите внимание на эмоции, которые возникнут у вас в процессе рисования. будет ли это печаль, злость или радость, — подумайте, почему появилась именно эта эмоция, поживите ее, выразите в рисунке.
Мандала трансформация способна на многое, раскрашивая ее мысленно вложив в нее вашу просьбу. Далее расположите мандалу на видное место, чтобы она всегда была в поле вашего зрения.
Эта мандала здоровья, как и многие другие, обладает широким спектром действия. Ее зона влияния много шире, чем просто физическое состояние.
Не стоит ожидать, что этот рисунок поможет поставить вам медицинский диагноз и сможет вылечить вас от любой болезни. С помощью нее можно создать благоприятные условия для сохранения и восстановления нормального функционирования организма в целом. Индивидуальность назначения этой исцеляющей мандалы проявляется в том, что она активизирует работу тех систем и органов организма, которые по какой-то причине уязвлены.
Мандала способна выявлять и оптимизировать тот путь, при котором психические, психологические и физические составляющие работы организма будут стремиться к гармонии, в результате чего будет улучшаться физическое самочувствие.
Раскрасьте мандалу в светлые и нежные тона и украсьте ею главную комнату вашего пространства.
При достаточно долгом действии мандалы пространство вокруг человека гармонизируется настолько, что станет заметно не только улучшение физического состояния человека, но и психологическая, духовная сторона вашего организма — за счет гармонизации улучшатся все аспекты жизни человека, каким-либо образом связанные со здоровьем в широком смысле этого слова
Главное правило мандалы – это симметрия. Какую бы вы ни выбрали форму и цвет мандала всегда должна оставаться симметричной. Обычно она разделена на несколько секторов (сегментов), которые повторяют друг друга. Это важно при ее создании.
Основной принцип работы — обращение к подсознанию. Особенно это касается людей, привыкших анализировать, все просчитывать и контролировать. Так вот, для работы с мандалой все надо «отбросить», «отключить мозг»!
Выбор цветов – это, пожалуй, самое интересное. Здесь нет никаких жестких правил и норм. Если вы создаете мандалу, вами движет только интуиция и спонтанные ощущения. Поэтому некоторые специалисты используют этот мандалы не только для гармонизации, но для диагностики. Так как в таком спонтанном рисунке на поверхность выходит подсознание, а вместе с ним и внутренние проблемы человека.
И все-таки есть некоторые закономерности в цветовой гамме мандал. Согласно древним восточным учениям тело человека имеет семь основных чакр или энергетических центов. Они снабжают тело жизненной энергией. Каждая чакра имеет свой диапазон вибраций (частоту), что соответствует определенному цвету.
Также каждая чакра отвечает за здоровье определенных органов и аспектов жизни. Если вам необходимо внести гармонию в какой-то определенный аспект или орган, то вам надо обращать внимание на соответствующий цвет.
Цвета и названия чакр сверху вниз:
Фиолетовый – чакра сахасрара, отвечает за нашу связь с божественным источником, духовность, связь с божественными наставниками. В повседневной жизни она выражена как интуиция. Синий – аджна, отвечает за работу мозга, сознание, видение, в том числе и ясновидение. Аджна – это наши глаза, мозг, память, мышление. Голубой – вишудха или горловой центр. Отвечает за работу горла, гортани, общение с окружающим миром, возможность выразить свое мнение, взаимопонимание с окружающими. Зеленый – анахата или сердечная чакра, отвечает за эмоции, работу сердечно-сосудистой системы, романтические и дружеские отношения. Анахата – это доброта и сострадание (в положительном аспекте). Желтый – манипура, отвечает за силу воли, выживаемость, финансы и устойчивость. Располагается в области солнечного сплетения. Оранжевый – свадхистана, отвечает за сексуальную сферу, здоровье репродуктивной системы, чувственные удовольствия, прикладное творчество. Красный – муладхара, отвечает за связь с Землей, материальным миром. Это жизненная сила и здоровье всего организма, а также способность реализовывать задуманное.
Зная все это, вы сможете ориентироваться при выборе и создании мандал. «Но ведь при их создании используют гораздо больше цветов?» – спросите вы. Да это так. Все остальные цвета являются производными от семи цветов спектра. А это значит, что эти принципы работают в любом случае независимо от того какие цвета вы выбираете. Черный и белый цвета также можно использовать.
Для успешной практики нужно помнить следующее:
Медитация может состоять из следующих этапов:
Важно! Не пытайтесь охватить сразу все сферы жизни. Выберете то, что наиболее всего беспокоит.
Здесь на первый план выходит цветовой аспект, так как рисунок уже есть. Цель таких изображений – снятие стресса и высвобождение творческого потенциала. Широко используются мандалы-раскраски в психотерапии, работе с детьми.
Такие картинки могут быть как двухмерными, так и в формате Зd. Даже вполне здоровые люди часто посещают сеансы арт-терапии, где используются раскраски. Мандала-раскраска может выполнять функцию традиционной мандалы, на нее так же можно медитировать и проводить те же духовные практики. Ведь вы вложили в нее часть своей души.
Мандала здоровья
Мандала для матки, стенок сосудов и гладких мышц
Женская молодость и творчество
Молитва о рождении ребенка
Здоровая печень
Мандала женское предназночение
Важно! Следует помнить, что мандала – это «живое существо», проводник светлой целительной энергии. Чем больше вы работаете с ней, тем сильнее она становится. Поэтому и обращаться с ней надо уважительно, а в конце практики обязательно благодарить.
Если вы начнете практиковать, то увидите, насколько прочной стала связь с мандалой, насколько сильно она влияет на вас. А когда появятся первые результаты, связь станет еще сильней. Пусть мандалы исцеления станут вашими друзьями, живыми добрыми помощниками. Попрактикуйте пару месяцев и посмотрите, как изменится ваша жизнь!
Статью прочитали: 10 038
Расскажите друзьям:
Нет комментариев
naturopiya.com
Но позже понимаешь, что это целое искусство. Работая с таким рисунком, учишься его расшифровывать, а благодаря этому — лучше понимать себя, избавляться от ненужных мыслей. Становишься спокойнее, меньше нервничаешь, осознаешь, что жизнь уникальна с множеством возможностей.
Выберите актуальные для Вас цвета. Стоит избегать черного, темно-коричневого, серого-мандала должна быть яркой, а не депрессивной.
Красный благоприятно воздействует на половые органы, пробуждает сексуальность. Помогает при сердечных заболеваниях, болезнях крови, простудах. Если вам не хватает жизненной энергии, активности, смело используйте этот цвет в своей лечебной мандале. Он способствует выведению вредных веществ, благотворно влияет на печень.
Но важно не злоупотреблять красным, ведь он повышает давление, вызывает вспышки гнева, повышает раздражительность и нервозность, провоцирует суетливость.
Мандала здоровья и исцеления
Оранжевый цвет необходим при заболеваниях ЖКТ, почек и надпочечников, хорошо влияет на любые железы и легкие. Связан с выделением вредных веществ из организма, поэтому проблемы со стулом и кожные заболевания тоже корректируются с его помощью.
Используйте оранжевый для повышения аппетита, поддержания гормонального фона в балансе, улучшения настроения. Если у вас депрессия, потеря интереса к жизни, вы подвержены страхам, порой раздражительны и часто устаете-именно оранжевый цвет станет вашим помощником. Им сложно навредить себе, ведь он не такой активный, как например, красный, и не угнетает, как синий и фиолетовый.
Зона воздействия желтого цвета-пищеварительный тракт, кожа, нервная система, глаза. Это отчасти продолжение оранжевого, только более мягкое, насыщенное. Если оранжевый помогает избавиться от старого, то желтый способствует насыщению новым.
Он очищает от токсинов, помогает контролировать вес, успокаивает селезенку, активизирует лимфосистему и деятельность слизистой, помогает при необходимости кишечника. Ускоряет все мыслительные процессы, способствует быстрому усвоению информации, снимает усталость, заряжает оптимизмом.
Зеленый является хорошим помощником при проблемах с сосудами и нервной системой. Снижает атмосферное давление, способствует эффективному обмену веществ, имеет сильные регенерирующие свойства, снимает головную боль. Благоприятен для людей, перенесших операцию.
Голубой влияет на желудок, мышцы, кровообращение, располагает к отдыху, расслаблению, размышлениям. Отлично подходит гипертоникам. Если у вас сейчас замечательное здоровье и позитивный настрой, добавьте в свою лечебную мандалу голубой цвет. Если хотите похудеть, то голубой не ваш цвет.
Синий цвет отвечает за эндокринную систему и позвоночник, органы чувств и оказывает болеутоляющий эффект. Если вы хотите попрощаться с болью в пояснице, суставах, болями от ушибов и уменьшить воспаления, подготовьте для работы синий. Он также полезен при заживлении ожогов и повышенной температуре, поскольку имеет остужающее действие. Кроме того, отлично успокаивает и настраивает на творческий лад.
Но людям, склонным к меланхолии и депрессии, не рекомендуется много его использовать.
Для укрепления иммунитета, стимуляции деятельности селезенки и от переедания подходит фиолетовый цвет. Он оказывает успокаивающее воздействие и помогает принять и легче пережить трудные ситуации. Поскольку этот цвет образуется при смешивании красного и синего, он содержит в себе позитивные качества одновременно этих двух цветов. Он считается символом гармонии, единения активного и пассивного начал.
При создании лечебных мандал хорошо учитывать дни недели, благоприятные для лечения определенных органов.
Понедельник — подходит для восстановления желудочно-кишечного тракта (усвоение пищи и информации).
Вторник — если у вас проблемы с нервной системой и мозгом (возможно, были операции, инсульт, нарушения функций мозга).
Среда — отличный день для коррекции работы легких и бронхов, улучшения зрения.
Четверг — отвечает за печень, обмен веществ, обоняние.
Рисование мандал в пятницу может укрепить почки и мочеполовую систему.
Суббота — подходящий день для тех, у кого проблемы со спинным мозгом, желчным пузырем, селезенкой, слухом.
Воскресенье — наиболее подходящий день рисования для сердечников.
Итак, мы выбрали цвета и рисунки (формы), которые будете изображать на целебной мандале. Теперь устройтесь поудобнее и начинайте творить. Для начала запомните, что мандала должна иметь форму круга или круга, заключенного в квадрат, и быть симметричной.
На листе нарисуйте круг, поставьте в центре точку, обозначающую центр (это центр вашей души, вашей личности). И от центра последовательно заполните круг теми символами, которые помогут вам в выздоровлении. Хорошо, если мандала будет симметричной. Ну если нет — тоже хорошо, главное, чтобы вы ощущали, что она гармоничная.
Мандала здоровья
Перенасыщенная мандала может создавать обратный эффект, что не очень хорошо.
Как только почувствуете, что достаточно, можете остановиться с нанесением знаков и приступить к раскрашиванию. Когда рисуете, думайте о том, как нанесенные символы и цвета благотворно влияют на вас, попробуйте почувствовать орган, который хотите исцелить, как позитивная энергия из мандалы перетекают в него и окутывает его своим целебным воздействием.
Готовый рисунок повесьте или положите на видное место, желательно, в вашем уголке уединения, например, возле кровати, на туалетном столике. И каждый день по несколько минут созерцайте ее, представляя, как наполняетесь здоровьем и выздоравливайте.
Случается, когда нарисованная мандала не нравится владельцу или получается не такой, как ожидалась. Это не критично. Иногда мы планируем одно, а подсознание подсказывает совсем другое. В крайнем случае вы можете подправить или со временем сменить на другой рисунок.
Но лучше, если в определенный период вы будете работать только с одной мандалой и не менее месяца с каждой. По истечению этого срока можно создавать другую. Следует учитывать — мандала не панацея от всех бед и болезней, но очень помогает разобраться с мыслями и настроиться. Она не заменяет основное лечение, а помогает как дополнение.
Мандала здоровья — это прежде всего работа с подсознанием и нашими внутренними ресурсами. Но в том, что это мощный резерв на пути к выздоровлению, можете не сомневаться!
Мандалы Света — авторская разработка немецкого ученого Урсулы Иррганг, которая экспериментально с помощью специальной компьютерной программы получила изображения для лечения многих болезней (псориаз, диабет, мочекаменная и сердечно-сосудистые болезни и др).
Мандала Света для здоровья и исцеления
Созерцание или просто нахождение рядом с целительным изображением приводит левое и правое полушария мозга в равновесие. Постепенно световая сеть мандал заполняет весь организм, оказывая очищающее и гармонизирующее воздействие на тело, душу и разум. Кроме общего целительного эффекта уходят болезни, еще не проявившиеся на физическом уровне (но информация о них существует в эфирном теле). Удаляются блоки и негативная информация, хранящаяся в тонких телах, которые впоследствии могут оказать разрушающее воздействие на физическое тело.
Мандалы Света можно использовать, для:
Для зарядки воды нужно просто на 5 минут поставить ее в стеклянном графине на изображение, опубликованное выше (мандала Света), и мысленно обратиться к мандале, чтоб она передала свои вибрации в воду. Далее заряженную воду можно пить, готовить еду и т.д.
Вывод: рисование мандал здоровья и исцеления творческий процесс, полностью погрузитесь в творчество, окунитесь в него с головой, тогда взамен получите много позитивных эмоций и решения разных проблем.
С уважением, Ольга.
healthilytolive.ru
Магическая мандала здоровья и исцеления направлена на очищение души и восстановление энергетики. Это специальный сакральный узор, который создается индивидуально. Каждый элемент и цвет талисмана имеет свое значение, потому не стоит бездумно выбирать готовые чужие рисунки. Рекомендуется проводить ежедневную медитацию с амулетом.
Так называют изображение, которое служит оберегом в разных культурах. В индуизме и буддизме исцеляющие лечебные мандалы носят сакральное значение. Подобные узоры — амулеты, которые состоят из множества частей. Если расшифровать каждую часть, то можно приобрести гармонию с собой. В состав такого симметрического рисунка входят разные оттенки, фигуры, цветы и орнаменты. С помощью талисмана улучшают здоровье, получают самопознание и занимаются медитацией.
Создают мандалу начиная от центра и постепенно двигаясь к краям.
Вернуться к оглавлениюМандала для благополучия наносится в определенные дни, которые благоприятны для лечения. Характеристика представлена в таблице:
День недели | Описание |
Понедельник | Помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает метаболизм |
Вторник | Подходит для лечения проблем нервной системы и мозга (инсульт, инфаркт) |
Среда | Корректируется зрение, функции легких, интуиция |
Четверг | Создают заряженные мандалы на улучшение метаболизма, обоняния, женского здоровья |
Пятница | Устраняет болезни почек и мочевого пузыря |
Суббота | Укрепляет селезенку, слух, спинной мозг |
Воскресенье | Помогает людям, страдающим от патологий сердца |
Встречают такие подвиды:
Такая мандала напоминает Ловец снов. Она устраняет бессонницу, ночные кошмары и недосып. Таким образом человек способен восстановить свою жизненную энергию благодаря оберегу. Форма амулета напоминает большую сеть, в которой запутываются злые духи. В центре имеет небольшое отверстие, через которое проходит положительная энергетика. Изготовлением надо заниматься вечером. В процессе создания талисмана советуют думать о своей проблеме. После амулет вешают у изголовья кровати. Для улучшения эффекта рекомендуют попросить помощи у высших сил или провести медитацию.
Вернуться к оглавлениюТакая исцеляющая мандала создается, когда женщина не может забеременеть без видимых причин: все показатели анализов в норме, но ребенок не появляется. Тогда проблема лежит в подсознании. Потому амулет очищает мысли, эмоции женщины. Советуют комбинировать такой ритуал с другими практиками. Чтобы принести исцеление, мандалу на женское здоровье лучше делать в светлых тонах.
Вернуться к оглавлениюЗащитная мандала с такой целью направлена на очищение организма и восстановление метаболизма. Кроме этого, она способствует активизации работы печени и желудочно-кишечного тракта. Лучшими оттенками для талисмана считают бирюзовый, зеленый и белый. Такие цвета очищают и исцеляют. Темная гамма символизирует пустоту и депрессию, потому пользоваться им, чтобы похудеть, нельзя. Женская мандала для похудения помогает принять себя и свое тело.
Вернуться к оглавлениюТакая мандала способствует самообновлению организма. В центре оберега находится символ постоянной энергии жизни. Талисман включает яркие цвета, в основном красный, который стимулирует кровообращение. При создании советуют сконцентрироваться на проблеме и на взаимосвязи тела и мандалы. После амулет вешают на видное место, чтобы чаще смотреть на него.
Вернуться к оглавлениюДля такого случая используется оберег, который называется мандала Вишудха. Считается, что болезни горла зарождаются от невысказанных обид, которые остались в подсознании. Оберег направлен на раскрытие чакр этой части тела. Во время начертания талисмана применяют все оттенки синего цвета. Рисуя узоры, желательно сконцентрироваться на проблеме, которую хочется устранить. После получения эффекта, мандалу сжигают.
Вернуться к оглавлениюДля этого применяют мандалу Дурга Янтра. Все проблемы с зависимостью рождаются из неисполненных желаний, амбиций и низкой самооценки. Оберег работает на создание гармонии в душе: помогает принять себя, наполняет любовью и приносит покой. Геометрический рисунок способствует созданию баланса внутри. Советуют воспользоваться синими или оранжевыми оттенками, которые можно сочетать между собой. После талисман помещают в восточную часть квартиры, медитируют и произносят мантру: «Ом дум дургайе намаха!». Во время такого ритуала рекомендуется думать о проблеме, чтобы найти силы избавиться от нее.
Вернуться к оглавлениюОберег воздействует на все аспекты жизни человека. Возможно улучшить разные сферы, достаточно мысленно попросить амулет помочь достичь желаемого. Котел трансформации служит толчком для изменения личности и его окружения в лучшую сторону. При нанесении для раскрашивания пользуются светлыми оттенками: желтым, голубым, красным, белым или зеленым.
Вернуться к оглавлениюЗащитные мандалы — не источник энергии, а только ее посредники. Энергетика и сила находится внутри человека. Во время создания амулета он высвобождает ее и направляет на свое исцеление. После начертания талисман взаимодействует с душой создателя, потому важно уничтожить оберег после отдачи негативных мыслей, чтобы они не вернулись. Мандала предназначена для индивидуального использования, потому лучше не дарить и не принимать чужой рисунок. Для лечения важно уделять до 20 минут в день на медитацию с амулетом.
protalismany.ru
Манипура отвечает за эмоциональный фон. Балансировка Третьей Чакры привнесет в вашу жизнь спокойствие.
Пусть ребенок смотрит в центр картинки,минуты 3 не больше в день
(дрожжевого грибка)
Это изображение дано для хранения и преобразования продуктов питания. Эта мандала убирает (разрушает) токсины из продуктов и и улучшает структуру пищи.
Эту мандалу надо вырезать по краю, чтобы она имела круглую форму. Мандала должна находиться рядом с продуктами питания: в холодильнике или шкафу. Мандала должна быть расположена обязательно вертикально и обязательно ровно, чтобы ось рисунка находилась по вертикали.
ТЕКСТ САКРАЛЬНОГО ВЕЛЕНИЯ
Пройдут энергии тепла и холода.Пройдут энергии пространства и времени.Пройдут энергии жизни и смерти.
Жизнь, холод и свет, нет времени и нет пространства.
«Мандала творчества наполнена энергией, которая стимулирует остроту восприятия мира. Эта мандала поможет школьникам и студентам, всем, кто испытывает «муки творчества» не может поймать ускользающую мысль. Эта мандала поможет настроиться на восприятие новых знаний, на их анализ и запоминание.»
Символ универсальный.Конус света, исходящий из единого источника, в конце концов, растворяется в окружающем пространстве. Можно предположить, что на каждом уровне находятся Храмы Абсолютной Веры в своем цветовом диапазоне (вибрации) и, соответственно, со своей геометрией (соответствующей этой вибрации).Это все.
Совсем просто.
К большому сожалению, неверие порождает сомнения, которые не дают новым программам занимать положенное по закону место. Нарисованный символ дает возможность зрительно понять и принять концепцию Абсолютной Веры.Представленный объемный рисунок дает возможность увидеть: из чего состоит этот образ.Главное – это крест, символ, олицетворяющий собой равновесие всех начал в человеке и пирамида,которая представляет собой устойчивость и незыблемость.Ярко-голубые точки (число 8) представляют собой порталы (или точки входа-выхода) энергий и вибраций,которые идут из вселенной. Структура имеет подвижность и объем, который говорит о том, что эти вибрации
объемлют всё. По периметру идет число 28 или 10, что говорит о том, что такое изображение свойственно там, где принята десятиричная система счисления. В планетарных образованиях с другими системами это изображение будет другое.
сакральное Веление для активации этой «СИ» — Энергии:«Энергия рождается во мне, энергия приходит извне, энергия проникает через все мое существо, и каждая клетка моего существа включается в созидание правильной жизни. Энергия проходит через меня, энергия возвращается туда, где ей надлежит быть, а я остаюсь в Совершенстве. Аминь».
Веление:«Небесный огонь согревает тело и душу. Небесный огонь изгоняет хворь и немощь. Небесный огонь исцеляет и возвышает. Аминь».
Веление:«Свет и Энергия есть основа моего существа. Свет и Энергия есть суть моего существа. Свет несет информацию, Энергия несет силы. Информация и Сила создают Закон и Порядок в основе моего существа. Аминь».
Радуга рождает гармонию и силу.
Радуга рождает защиту и силу.
Радуга ведет в высоты и глубины.
Все энергии радуги
выстраивают вибрации чистоты и свободы.
Эту мандалу хорошо использовать для зарядки и очищения воды.
Веление:«Течет поток Света во мне. Свет вызывает радость и легкость. Свет уносит боль и страдание. Легкие кости помогут мне взлететь в бесконечность. Аминь»
Веление-«Течет поток Света и Любви через все мое существо. Свет и Любовь очищают мои сосуды и связки. Свет и Любовь созидают мой организм на всех планах. Да будет так».
Целительный дар Небес – Голубой огонь (Соль Земли).
МАНДАЛА СЕРЕБРА это отличный антисептик. Помогает при заживлении ран, очистке и структуризации воды и многое другое.
МАНДАЛА ЗОЛОТА нейтрализует негативные электромагнитные поля, которые излучают бытовые приборы, телевизоры, мониторы, мобильные телефоны.
РАСПИСАНИЕ БЛИЖАЙШИХ КУРСОВ | КАТАЛОГ НАСТРОЕК | ПРОФЕССИИ НОВОГО ВРЕМЕНИ |
reiki-vesna.ru