Главная » Разное » Благодарить как правильно

Благодарить как правильно


Как правильно благоДарить?

Здравствуйте,

Сегодня мы продолжаем работу с самооценкой. Напомню, в прошлый раз был «Поиск резервов в себе». Теперь, пришло время заняться Благодарением.

Наверняка вы видели, что сейчас в интернете стало модным писать «БлагоДарю», выделяя «дар» и «благо». И сегодня вы узнаете:

  • почему так важно благодарить и как это влияет на жизненный успех?
  • как правильно благодарить внешне и внутренне?
  • нужно ли благодарить того, кто сделал вам больно?
  • как правильно принимать похвалу, чтобы не возгордиться?

И начнем с основы.

Что такое благодарность

Благодарность — это не только проявление воспитанности и вежливости, это выполнение одного из важных законов Вселенной. Закон Благодарения означает, что неблагодарность или неискренняя благодарность — следствие и одновременно причина неудовлетворенности жизнью.

Этот закон хорошо описал ведический психолог Олег Бокачёв: «Когда мы благодарим, то получаем удачу – поток Блага. Поэтому хорошо его не сдерживать и не загрязнять чем-то. Если мы действуем, и при этом не выражаем свою Благодарность, удача не будет нам сопутствовать. Если же мы излучаем заранее Благодарность, тогда всегда будем в потоке удачи».

Вдумайтесь в смысл слова «благоДарю» – в этот момент мы дарим благо. Словесно. Умея благодарить, мы становимся чище, культурнее, нас запоминают и охотнее помогают.

Но не менее важно благодарить от души, а не потому, что это приносит какие-то ответные блага. Бескорыстие важно иметь не только в момент отдачи, но и в момент благодарения.

Как правильно благодарить: внешне

  • Выразить благодарность словесно
  • Оказать почтение и уважение
  • Предложить свою помощь (материальную, моральную, денежную)
  • Пожелать чего-то доброго
  • Благословить на успех в делах

Нельзя смущать человека, и буквально засыпать его благодарением. Нужно помнить, что этот человек был послан вам Богом, поэтому больше благодарите Его. А человека — в принятых в обществе пределах нормы, чтоб ему не стало неудобно от излишней похвалы.

Как правильно благодарить: внутренне

  • Каяться в грехах, плохих поступках
  • Выражать почтение святости
  • Прославлять Господа (читать молитвы или мантры)
  • Жить, следуя божьим заповедям

Как сказал святитель Иоанн Златоуст, если хочешь узнать, как нужно выражать благодарность, исповедуй свои согрешения — это и будет означать благодарность Богу. Потому что мы не в состоянии достойно возблагодарить Господа. Но наш долг приносить посильную благодарность и непрестанно прославлять Господа словом и добродетельной жизнью.

Нужно ли и как правильно благодарить того, кто сделал вам больно

Так как всё, что происходит с нами это воля Божья, то нужно принять ситуацию, которая нам приходит для испытаний. Потому что люди в этой ситуации — тоже его посланники, и они передают для нас важную информацию, нужно только ее уметь прочитать.

За это мы и должны благодарить наших «учителей» (людей, которые «обидели»), но — внутренне. То есть не нужно на внешнем плане «кланяться» обидчикам. Мы можем напрямую обратиться к Всевышнему.

Святитель Иоанн Златоуст говорит так:

«Случилось ли хорошее?

Благословляй Бога, и хорошее останется.

Случилось ли плохое?

Благословляй Бога, и плохое прекратится».

Как правильно принимать благодарность

В этом мире нам ничего не принадлежит. Человек рождается в новом теле и через время оставляет его, а также свое жилье, одежду, работу, бизнес, капитал, родственников, детей и т.д. Поэтому, когда мы получаем от кого-то благодарность, не следует ее принимать на свой счет.

Тот, кто любит и жаждет похвалы, взращивает свое ложное ЭГО и незаметно для себя становится очень гордым, высокомерным. Гордыня начинает повелевать человеком и портить ему судьбу.

Поэтому при похвале и добрых словах нужно тотчас перенаправлять эту энергию тому, кому она действительно принадлежит — Высшему Источнику. И понимать, что мы — всего лишь посредники. Если мы сделали доброе дело кому-то, считайте, что это Бог через нас реализовал свою волю.(«У Бога нет рук, кроме человеческих».) Так что и благодарность принадлежит ему.

Практическое упражнение Благодарения:

Возьмите чистый лист бумаги и напишите кому вы и за что благодарны. Чем больше пунктов, тем лучше!

Например:

  1. Благодарю Бога (Жизнь / Вселенную / Высший разум) за то, что у меня есть семья
  2. Благодарю судьбу за то, что у меня есть возможность самореализоваться
  3. Благодарю мужа за то, что он заботится обо мне
  4. Благодарю …

Перечитывайте этот список чаще. Особенно тогда, когда вы чувствуете потерю баланса, дисгармонию.

Когда и кого в первую очередь благодарить

Лучшее время для благодарения — это раннее утро. Можно, еще не вставая с постели, выражать благодарность Всевышнему, Вселенной, всему живому.

Желательно не пренебрегать существующим порядком: замужней женщине, например, сначала нужно благодарить Бога, потом мужа, потом уже остальных людей и все живое. Об этом писал С. Лазарев в книге «Диагностика кармы». А вот что говорит ведический психолог Олег Бокачёв:

Выражая Благодарность слуге, мы получим от него ту Благодарность, которую он может себе позволить. Выражая Благодарность Царю, мы получим от него такое Благое расположение, которое откроет нам много возможностей.

Но в нашей жизни есть Существо гораздо сильнее любого Царя — наш Дух. Выражая ему свою искреннюю Благодарность, в ответ мы получим всё Благо. Тогда у нас будет столько Блага, что мы легко сможем проявить его на всё своё окружение. Выражая Благодарность своему Духу, мы ощутим, как из нашего сердца растёт древо Блага, и даёт сладкие плоды во всех проявлениях нашей жизни на Благо всем.

Поэтому, поняв, как правильно благодарить, мы становимся более развитыми, духовными личностями. Это совершенство дает человеку состояние осознанности, осмысленности проживаемой жизни и настоящее счастье.

Как вы это воспринимаете?

И напоследок песня, которая самым лучшим образом отражает настроение благодарности Высшему началу. Ярослав Климанов и группа Будни — Благодарю. Послушайте ее

Если вы здесь впервые, сейчас можно подписаться кликнув сюда. Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу (социальные кнопки — ниже).

Людмила Пономаренко

soverhsenstvo-iznutry.ru

Как правильно благодарить?

Как часто вы благодарите окружающих? Джеймс Клир (James Clear) делает это реже, чем стоило бы, и уверен, что не одинок в этом. Не умеете говорить слова благодарности? Практикуйтесь! Вот лишь 7 повседневных ситуаций, в которых «спасибо» прозвучит вполне уместно.

1. Когда вы получили комплимент.

Люди склонны обесценивать комплименты, реагируя на них чересчур скромно или, что еще хуже, оправдываясь. Большинство из нас ведет себя так из-за подсознательного страха показаться слишком высокомерными и самодовольными.

Проблема в том, что, отклоняя комплимент, вы унижаете человека, который его сделал, показывая, что он недостаточно умен. Простое «спасибо» убедит его в том, что он все сделал правильно, и позволит вам насладиться признанием. Давайте потренируемся!

Комплимент: «Какое красивое платье на Вас сегодня!».

  • Неудачный ответ: «О, ничего особенного, ему уже много лет».
  • Хороший ответ: «Спасибо! Рада, что тебе нравится».

Комплимент: «Ого, 20 очков! Сегодня ты в ударе!».

  • Неудачный ответ: «Да, но как я мог промазать в третьем раунде?».
  • Хороший ответ: «Спасибо! Это был отличный вечер!».

Комплимент: «Твоя презентация — просто бомба!».

  • Неудачный ответ: «Разве? Я так нервничал. Надеюсь, это не бросалось в глаза?».
  • Хороший ответ: «Спасибо! Я рад, что все прошло хорошо!».

Важно научиться принимать комплименты. Отвергая их, вы упускаете возможность повысить свою самооценку. Ответив благодарностью, настраиваете мозг на нужный лад, позволяете ему принять и обработать информацию.

Получать комплименты — это приятно! Не усложняйте и позвольте себе в полной мере насладиться моментом.

2. Когда вы опаздываете.

Опоздание — это неприятно. Оно провоцирует стресс у того, кто задерживается, и выглядит, как неуважение к тому, кто ждет.

Идея благодарить кого-то за причиненные вами неудобства может показаться странной, но это правильный подход.

Что делает большинство людей? Влетает в дверь с фразой: «Извините, я опоздал». Когда события развиваются таким образом, опоздавший фокусирует внимание на себе.

«Спасибо» меняет расстановку приоритетов — виновник задержки благодарит человека, который потратил время на ожидание.

Представим, что вы прибыли на место встречи через 15 минут после оговоренного времени.

  • Неудачная фраза: «Извините, я опоздал. Пробки!».
  • Хорошая фраза: «Спасибо за терпение!».

От наших ошибок страдают и другие люди. Инстинктивный порыв — извиниться и постараться загладить вину, но лучше похвалить человека за лояльность и терпение.

3. Когда вы кого-то утешаете.

Оказать моральную поддержку другу, попавшему в сложную ситуацию, — это непросто. Многие теряются и не знают, что сказать, даже если перед ними сидит самый близкий человек. Мне знакомо это чувство.

Часто мы пытаемся отыскать что-то хорошее и сделать на этом акцент. На самом деле, ничего говорить и не нужно. В такие минуты человек хочет, чтобы кто-то просто был рядом. И поблагодарить его за оказанное доверие — хорошее решение.

Предположим, вы узнали, что коллега недавно потерял маму.

  • Неудачная фраза: «У тебя есть столько теплых воспоминаний. Сохрани их!».
  • Хорошая фраза: «Спасибо, что поделился своими переживаниями! Понимаю, как тебе сейчас тяжело».

Вашего брата уволили.

  • Неудачная фраза: «Ну, по крайней мере, ты здоров».
  • Хорошая фраза: «Спасибо, что поделился этим со мной. Я тут, чтобы тебя поддержать».

Питомец вашего друга умер.

  • Неудачная фраза: «Он прожил долгую и счастливую жизнь».
  • Хорошая фраза: «Спасибо, что поделился этим со мной. Я тут, чтобы тебя поддержать».

В минуты отчаяния нужны не слова утешения, а человек, который готов разделить с нами боль. Когда вы не знаете, что сказать, поблагодарите за доверие и оставайтесь рядом.

4. Когда вы получаете обратную связь.

Мы редко расцениваем отклик, как нечто полезное. Стрессовые ситуации, такие как разнос в кабинете шефа или гневное письмо от клиента по электронной почте, вызывают у большинства людей желание обороняться. Вместо того, чтобы тратить время и нервы на спор и оправдания, просто поблагодарите и примите информацию к сведению.

Пример: «Задача выполнена недостаточно хорошо. Я думал, ты можешь лучше».

  • Неудачный ответ: «Ты не понимаешь! Вот, что произошло на самом деле…».
  • Хороший ответ: «Спасибо за то, что ожидаешь от меня большего».

Пример: «Я купила ваш прибор на прошлой неделе, и он уже сломался. Это возмутительно!».

  • Неудачный ответ: «Как вы его использовали? В инструкции указано, что он не предназначен для работы в определенных условиях».
  • Хороший ответ: «Спасибо за то, что рассказали о своем опыте! Давайте обсудим проблему. Мы стараемся стать лучше, и информация об ошибках крайне важна!».

Никто не любит проигрывать и выглядеть лузером, но каждая ошибка — шанс стать лучше. Благодарите тех, кто обеспечивает вам обратную связь.

5. Когда вы слышите в свой адрес несправедливую критику.

Иногда критика бесполезна, так как является проявлением чьей-то склочности или мстительности. Лучший подход в борьбе с такими людьми — поблагодарить их за внимание к собственной персоне и двигаться дальше. Благодарность нейтрализует весь негатив, высказанный в ваш адрес.

Пример: «Это хорошие советы для новичков, но для профи они абсолютно бесполезны».

  • Неудачный ответ: «Ну да, я и писал эту статью для начинающих. У вас забыл спросить!».
  • Хороший ответ: «Спасибо за то, что поделились мнением! В следующий раз я постараюсь учесть этот нюанс».

Пример: «Это самая глупая статья из всех, которые мне довелось читать на этой неделе!».

  • Неудачный ответ: «Сам дурак!».
  • Хороший ответ: «Благодарю за отзыв! Мне есть над чем работать».

Отсутствие желания всегда выигрывать в споре — признак зрелости характера. Кому-то что-то не понравилось? Какое вам до этого дело? Докажите свою правоту поступками, а не словами.

6. Когда кто-то дает вам непрошеный совет.

Это часто происходит в тренажерном зале. Кажется, что все вокруг лучше вас знают, как именно выполнять то или иное упражнение (и эти люди — не тренеры). Конечно, большинство поступает так не со зла, а желая помочь, но это может вывести из себя.

Однажды я опубликовал видео, и кто-то раскритиковал мою технику выполнения приседаний. Я оставил едкий ответный комментарий, уточнив, не хочет ли оппонент продемонстрировать запись того, как он делает это правильно. Мне казалось, что, указав на неидеальность другого, я смогу проще относиться к своей ошибке. Это защитная реакция. И она была лишней.

Как быть? Просто сказать «спасибо».

Пример: «Во время приседаний вы слишком сильно выпячиваете ягодицы».

  • Неудачный ответ: «Неужели? Ну что ж, покажите нам, как делать это правильно!».
  • Хороший ответ: «Спасибо за помощь!».

Указание на чужие ошибки не устранит ваши. Поблагодарите человека за то, что он продемонстрировал вам слабое место, даже если не спрашивали его мнения.

7. Когда вы не уверены, стоит ли поблагодарить кого-то.

Если есть сомнения, скажите «спасибо». Лимита на проявление благодарности не существует. Приходилось ли вам слышать о том, что кого-то осуждают за слишком частое использование слова «спасибо»? Нет? То-то же!

К примеру, если вы задумались над тем, нужно ли оставлять чаевые официанту, как минимум, поблагодарите его.

Не забывайте говорить «спасибо»!

dirclub.ru

БЛАГОДАРЮ И СПАСИБО. КАК ПРАВИЛЬНО БЛАГОДАРИТЬ

Не говорите людям – спасибо!

Мало кто из живущих в современных городах знает, что обычное и привычное — слово спасибо, в глубинке воспринимается хуже ругательства.

Действительно, спасибо означает — Спаси Бог! Резонно у людей возникал вопрос — от чего спасать, да и с какой стати… Поэтому на спасибо, отвечали — не за что (то есть — я ничего плохого не сделал тебе, чтоб меня спасать) или, пожалуйста (положи мне лучше сто рублей). То есть спасибо равносильно ситуации — к примеру, вы в магазине взяли товар, а в место оплаты говорите — Бог заплатит за меня.

Говорили и говорят, воспитанные люди — Благодарю. То есть, вы делитесь частью своего блага. Вы, лично, а не кто-то за Вас отвечаете добром на добро. Именно поэтому на Руси, при встрече говорили – Здравствуй, и это шло, лично от Вас, лично ваше пожелание. А западное — доброе утро, простая констатация состояния погоды, а не пожелание здоровья другому.

Вдумаетесь в само значение это слова (спасибо — спаси Бог) и его применение. Если уж речь зашла о Боге, так по всем канонам ни какой смертный не имеет права указывать Ему, кого спасать. А может среди вас есть такие, которые готовы работать лишь за то, чтоб в конце месяца, шеф вместо зарплаты, похлопал вас по плечу и сказал: «Бог - подаст (расплатится)». С радостью приму таких к себе на работу.

Во- вторых, почитайте хоть что ни будь из русской литературы. Вплоть до ХХ века, практически ни у кого не найдете искусственно навязанного, холодного — спасибо. Только — Благодарю!

Действительно - этичное, красивое слово - Благодарю, теперь не всегда услышим в ответ на доброе. И детей не всегда учим правилам хорошего поведения…

Это слово, как и многие слова с первой частью благо (благодать, благоденствие, благодетель, благодушие и др.), пришло из старославянского языка, в котором было калькой греческого слова со значением частей «благо, хорошо» и «давать, преподносить».

- Благодарствую, сударь, подкреплюсь маленечко за ваше здоровье. (Н. Гоголь. Шинель).

У М. Лермонтова и других русских писателей встречаем параллельную форму множественного числа благодарствуйте.

- Максим Максимыч, не хотите ли чаю? — закричал я ему в окно.

- Благодарствуйте; что-то не хочется. (М. Лермонтов. Максим Максимыч).

- О, благодарю вас, господа! О, как вы возродили, как вы воскресили меня в одно мгновенье. (Ф. Достоевский. Братья Карамазовы).

Спасибо, возникло в результате сращения сочетания спаси богъ; в нем исчез редуцированный ъ и конечное г: спаси богъ → спасибогъ → спасибо.

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как часто люди друг друга благодарят и за что? Замечено, что они склонны говорить больше негативное- спасибо, чем произносить простое позитивное благодарение. Печально, но факт! Издержки нашей суетной жизни, наполненной до краев тем, что несется с экранов телевизоров и других источников информации…

Сказать «благодарю» – означает выразить одобрение человеку. Значит, сделать добро. Одобрение – это мощный стимул к личностному росту.

Благодарить — подарить благо!

Благодарность привлекает внимание людей. Вас будут долго и тепло вспоминать. Не позвольте, чтобы «благодарю» затерялось в суете делового дня. Найдите время в любой ситуации, остановитесь и вспомните, кому Вы еще не сказали «благодарю».

«Спасибо» – это неприятная мелочь. Это как маленький гвоздь в винтиках взаимоотношений. От этого гвоздя, механизм человеческих отношений может стать непрочным и расшатанным. А если все «прикрутить» словами благодарений? Представьте, как это будет здорово!

Людей удивляет, когда им дарят благодарность. Они ловят себя на мысли, что им приятно, им здорово, им радостно!

Вы достойны благодарения, Вы достойны, чтобы Вам говорили «благодарю».

Будьте всегда благодарны! Будьте благодарны за то, что у Вас есть, и Вы получите больше. Говорите «благодарю» за все в Вашей жизни. Выражайте свою благодарность вокруг себя, подавая заразительный пример остальным.

«Благодарю» – само это слово для нас дар, подарок. Когда нам нечего дарить, у нас всегда есть «Благодарю», и это само по себе подымает в глазах других дарителя. А в будущем побуждает к еще большей щедрости. Поделитесь радостью с другими, подарите им Вашу любовь, мир и… «Благодарю»!

© Валерий Розанов

pikabu.ru

Как правильно благодарить человека: 3 важных правила биоэнергетики

Благодарность всегда приятна тем, кто сделал добро. Следуя трем важным правилам, вы сможете поблагодарить людей правильно и привлечь больше удачи для себя.

Следование нижеописанным правилам поможет вам изменить судьбу и очистить карму. Это не так уж и сложно, если делать все правильно. Отвечая добром на добро, человек притягивает к себе удачу и становится счастливее.

Почему важно правильно благодарить

В мире все должно пребывать в гармонии. Один из важнейших законов Вселенной гласит, что любое добро нужно возвращать. Если ничего не делать, баланс восстановится самостоятельно, но лучше не дожидаться этого момента, ведь правильно выразить благодарность довольно просто.

Благодарность привлекает к вам удачу. Дело в том, что Вселенная старается наполнить вашу жизнь позитивом, если вы действительно в нем нуждаетесь. Когда вы отдаете человеку частичку добра взамен на его поступок, вы тем самым даете мирозданию понять, что вы тоже что-то сделали, не остались в стороне. Когда вы отдаете часть позитивной энергии человеку, вы стремитесь к гармонии.

В большинстве случаев те, кто не благодарит, остаются ни с чем, потому что Вселенная перестает помогать им.

В мире все работает по зеркальному принципу — ответом на безразличие будет безразличие. Позитивная обратная связь с вашей стороны порождает только позитив. Это важнейший закон Вселенной.

Мысленная благодарность

Первое правило гласит, что благодарность должна исходить от самого сердца. Важно действительно хотеть сказать «спасибо», а не просто машинально сотрясать воздух. Космос воспримет ваши слова только в том случае, если они искренни.

Если вы чувствуете, что вам не хочется говорить слова благодарности, хотя повод есть, постарайтесь настроиться на эту волну. Можно сменить объект, на который будет направлена ваша позитивная энергия. Поблагодарите не человека, который вам не нравится, а Вселенную, Бога, судьбу. 

Очень хорошая методика — дневник благодарности. Специалисты советуют записывать как минимум десять поступков или ситуаций, за которые вы хотите сказать спасибо миру или человеку, группе людей. Составив свой список, вечером попробуйте перечитать его и еще раз мысленно поблагодарить человека или судьбу. Совсем не обязательно, чтобы кто-то находился рядом с вами. Ваши позитивные потоки дойдут до адресата в любом случае.

Правильные слова

Второе правило касается самих слов благодарности. Если вы говорите их правильно и используете верные формулировки, то ваша энергетика успешно обменивается позитивом с тем, кто делает добро.

«Спасибо» — это не всегда благодарность. По-настоящему важным словом является «благодарю». Оно означает, что вы «дарите благо», то есть возвращаете его назад. В этом и заключается суть добра — оно должно циркулировать, не должно застаиваться.

Еще лучше, если вы скажете человеку, за что именно вы говорите ему спасибо. Это может выглядеть странно, но иногда в неформальной обстановке можно сказать: «Благодарю тебя за то, что ты мне помог», «Прими мою благодарность за поддержку».

Правильные жесты

Третье правило касается языка тела. Специалисты сайта dailyhoro.ru отмечают, что важно показывать человеку благодарность и невербально.

Во-первых, нужно быть всегда повернутым к человеку лицом, смотреть ему в глаза. Во-вторых, не следует прятать руки. Мы всегда что-то берем или отдаем руками, поэтому старайтесь держать их перед собой. Попробуйте во время слов благодарности слегка вытянуть руку ладонью вверх, если человек вам мало знаком. Если вы знакомы достаточно близко, постарайтесь коснуться человека — обнять его или просто дотронуться.

Умение правильно отвечать людям на добро позволит вам привлекать больше удачи в свою жизнь. Если даже в таком случае вы почувствуете недостаток удачи, то можно воспользоваться полезными ритуалами для ее привлечения. Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Зачастую причиной финансовых проблем являются закрытые денежные каналы. В такие периоды что не делай — ...

Еще с давних времен люди прибегают к любовной магии, чтобы завоевать чье-то сердце и расположить ...

Призыв духов — особый вид обрядов, которые практикуются испокон веков. Наши предки старались вызвать потусторонние ...

В мире много вещей, которые не поддаются логике, и о них необходимо знать каждому, кто ...

dailyhoro.ru

Смотрите также