Главная » Разное » Типы людей аюрведа

Типы людей аюрведа


Определите свой тип по Аюрведе с помощью простого теста

Каждый человек обладает не только уникальной внешностью, но и собственным индивидуальным характером, который во многом обуславливает его склонности, а также наиболее типичные заболевания. Однако как во всем мире можно найти хотя бы одного собственного двойника, точно так же можно и выявить характерные особенности, позволяющие разделить все человечество на определенные типы.

Существует несколько методик такой классификации, каждая из которых имеет свои преимущества и недостатки. Особые тесты, выполняемые по древнеиндийскому учению Аюрведе, включают в себя очень подробную информацию и помогают получить более подробные и точные данные о каждом из человеческих темпераментов.

Людские типы по Аюрведе

Мы привыкли характеризовать людей по темпераменту, однако в Аюрведе нет такого однозначного понятия. Она оперирует понятием доши, которое в буквальном переводе означает «влага». Это определение намного глубже и разносторонне характеризует человеческие свойства, в том числе физические характеристики, специфические черты внешности, тонкости поведения и даже склонность к употреблению определенных типов пищи. Знание специфики доши помогает аюрведическим докторам выявлять и лечить различные заболевания как физической, так и психологической природы.

Выделяются три основных вида доши:

Каждая из этих дош в чистом виде в природе не встречается, так как фактически человек представляет собой совокупность вата, капха и питта в разных пропорциях. По Аюрведе, каждый тип организма характеризуется по преобладающей доши. Выявить ее можно при помощи прохождения несложного теста, который выполняет аюрведический доктор. Однако такой тест можно выполнить и самостоятельно, воспользовавшись услугами одного из заслуживающих доверия интернет-сайта, посвященных этой тематике.

Вата

У людей этого типа стройное сухощавое тело, им сложно набрать вес. Сколько бы они не ели. Они отличаются подвижностью и повышенной разговорчивостью, в обществе они душа компании и заводилы, или же своей навязчивостью вызывают раздражение у окружающих. Представители вата легко загораются какой-то идеей, но очень быстро устают и перестают ею интересоваться. В обучении им все дается просто, на лету, но они столь же быстро забывают полученную информацию, как только в ней исчезает необходимость.

У них тонкая душевная организация, они настолько чувствительны, что зрелище страданий на экране или эмоции при прочтении книги, чьем-то рассказе буквально выбивают их из седла. Они очень переживают по пустякам, нервная система у них хрупкая и повышенное количество раздражителей приводит к появлению бессонницы, нарушениям сна, высокому уровню нервозности, что часто сказывается на качестве работы и отношениях в семье или с окружающими людьми.

Представители этого типа обладают тонкой, сухой и холодной кожей, имеют стройную фигуру, быстрые, порывистые и стремительные движения, сухие волосы. Плохо переносит холодную погоду, легко и быстро замерзает, а затем с трудом восстанавливает кровообращение. Вата трудно считать организованными, они иногда забывают вовремя поесть и ведут беспорядочную, несистематизированную жизнь. Однако вкусно и плотно покушать они любят, предпочитая довольно жирную и плотную еду в теплом виде, горячие напитки, так как не любит холода ни в каком виде.

Питта

Тест на этот тип демонстрирует средний тип телосложения, светлую или розоватую кожу, которая в большинстве случаев бывает покрыта веснушками или россыпью родинок. Чаще всего питта свойственны светлые волосы, которые очень рано седеют или выпадают. Среди питта много лысых. Кожа теплая, плохо переносят жару, обливаются потом и страдают от перегревания. Часто испытывают жажду и очень плохо чувствуют себя, если вовремя не поедят. Любят разнообразную вкусную пищу и склонны к чревоугодию, благодаря чему очень часто набирают лишний вес, избавиться от которого им очень трудно.

Питта хорошо организованны, последовательны в своих действиях и аккуратны. Обладают средним уровнем выносливости, поэтому не должны заниматься затяжными и изматывающими видами спорта. Идеально подойдет плавание и спокойные, размеренные виды гимнастических упражнений, например, йога и пилатес. По этим же причинам им не следует физически и умственно переутомляться. Отличаются отличной памятью и реакцией, у них хорошо «подвешен язык», что делает питта прекрасными педагогами, политиками и ораторами. Человек этой доши ребователен по отношению к себе и другим, имеет склонность к перфекционизму, легко раздражается, но столь же быстро и отходит. Разумен, обучаем, имеет неплохой сон, но иногда пробуждается от чувства жара или жажды. Любит поесть, предпочитает холодные блюда и напитки, не терпит перегревания.

Капха

У людей такого типа широкая кость, они приземисты, иногда даже кряжисты, обладают плотным телосложением и большой физической силой и выносливостью. У этого типа отличного качества кожа, плотная и гладкая, чаще всего светлая, даже бледная, прекрасные темные вьющиеся волосы, очень густые и эластичные. Двигается капха спокойно, размеренно, походка мягкая, без суеты и торопливости, которую он вообще не любит. Спокойный, уравновешенный человек с хорошей координацией движений, незлобивый и неагрессивный, которого очень трудно «подбить» на какие-то противоправные действия. Любит поесть, наслаждается вкусом пищи, но не ставит ее во главе угла, в случае необходимости может и пропустить один из приемов пищи. У капха сложности с запоминанием информации, но зато то, что он усвоил, уже не забудет никогда. Из-за своей медлительности не годится на ряд работ, где необходимо быстро принимать решения и действовать активно. Не любит суету, ему противопоказана сырость и обилие влаги, необходима теплая и сухая пища без избытка жиров, спокойная и не нервозная обстановка. Отличный кабинетный ученый, прекрасный друг. Мокрая и ветреная погода не для него, поэтому экстремальный путешественник и моряк из него никудышный.

Особенности сочетания доши

Проанализировав полученные данные, опытный специалист быстро определит, к какой доши относится человек. В идеале в нем гармонично сочетаются все три ипостаси, благодаря чему они находятся в равновесии. Типообразующей считается та из дош, которая больше всего соответствует характеру человека. У такого человека крепкое здоровье.

У большей части населения две доши примерно равны, а третья находится в меньшинстве. У остальных главенствует одна доша. Таким образом, в древнеиндийской медицине выделяется всего 10 типов людей:

  • С одной дошей ( 30% всех тестируемых).
  • С двумя дошами ( 60% всех тестируемых).
  • С тремя дошами (10% всех тестируемых).

На основании полученных сведений врач составит не только схему лечения, но и даст рекомендации по питанию и соблюдению режима дня, общему поведению и даже по выбору работы и занятий спортом.

Онлайн Тест доши основан из текстов Васанд Лада, Дэвида Фроули, Сунил В. Джоши и Олега Торсунова.

Для прохождения теста необходимо оценить насколько каждое из следующих высказываний справедливо по отношению к Вам.

Заполнив таблицу до конца, Вы получите три итоговых числа. Сравнив их, Вы сможете определить свою конституцию (пракрити дошу).

Если количество единиц больше остальных, то у вас превалирует тип Вата, если двоек -  тип Питта, если троек -  тип Капха.

Если счет для двух дош почти одинаков, то в вашей конституции преобладают две доши. Например, Вата (34), Питта (33) и Капха (15), то у вас Вата-Питта конституция.

Если все суммы одинаковы, то у вас уравновешенная конституция, которая встречается редко. Лучше пройдите тест снова и отвечайте более тщательно.

yogarossia.ru

Типы людей по аюрведе

С возрастом телосложение не меняется и можно носить одежду того же размера, как и в молодости. Главная проблема людей с таким конструкционным типом в том, что у них подвижная и не всегда устойчивая нервная система

Типы людей – Ветер, Желчь, Слизь

В тибетской медицине типы людей принято выделять в зависимости от преобладания в человеке конкретной доши: человек Ветра, Слизи и Желчи. Не так часто встретишь человека с чистым преобладанием конкретного жизненного начала. В основном преобладают смешанные типы. Такие как: Ветер-Желчь, Желчь-Слизь, Ветер-Слизь, Ветер-Желчь-Слизь. Рассмотрим основные типы людей согласно тибетской медицины.

Рассмотрим тип человека с преимущественным жизненным началом Ветер (доминирует нервная система). Такие люди имеют высокий или маленький рост, худощавы. Они легки на подъем, очень общительны, эмоциональны, отмечается частая смена настроения. В современной медицине таких людей принято называть эктоморфами, а в Аюрведе такой тип конституции именуется Вата.

Набор веса дается таким людям с огромным трудом, при этом сбрасывают его без проблем. Таким людям по силам мощный уверенный старт, но при этом они быстро утомляются, однако, способны быстро восстановить потраченную энергию. У них быстрый метаболизм, поэтому энергия из пищи мгновенно усваивается. Такие люди много двигаются и говорят, поэтому всегда подвижны и не имеют проблем с лишним весом. Из продуктов люди Ветра предпочитают сладкую, кислую и горькую пищу. С возрастом телосложение не меняется и можно носить одежду того же размера, как и в молодости. Главная проблема людей с таким конструкционным типом в том, что у них подвижная и не всегда устойчивая нервная система. Таким людям нужно научиться сдерживать свои негативные эмоции и видеть только положительные моменты в жизни. Люди Ветра, обычно, имею тонкие волосы и истонченную кожу, склонную к сухости, поэтому есть вероятность ранних морщин. Таким людям нужно быть осторожными в спорте, т.к. имеется предрасположенность к мышечной боли и проблемах в суставах и мышцах.

Проблем с лишним весом такие люди не имеют никогда, даже в преклонном возрасте, поэтому хронические заболевания, связанные с избыточным весом, людям Ветра не грозят.

Рассмотрим людей, с доминирующим типом конституции Слизь (Капха в Аюрведе). Такие люди имеют самый крупный тип телосложения, они сильные и выносливые. Обычно, высокого роста. В современной классификации физиологов телосложение таких людей похоже на эндоморфов. Такие люди, спокойные и уравновешенные. Обладают хорошим терпением, веселым характером, они оптимисты по жизни. Люди Слизи имеют замедленный метаболизм, поэтому проживают долгую жизнь. Эти люди медлительны и не многословны, кровообращение замедленно, вены мелкие и расположены глубоко. Это довольно прагматичные и консервативные люди, хотя сентиментальны и эмоционально восприимчивы. Такие люди обладают толстой, жирной, мягкой кожей с крупными порами. Поэтому морщины встречаются редко. Однако, при избытке жира кожа может обвисать. Если такой человек резко начнет поправляться, то могут образоваться растяжки.

Обычно, такие люди обладают великолепным здоровьем, имеют хороший, здоровый сон, обладают большим запасом жизненных сил и энергии. Однако люди Слизи ленивы от природы и если лень прогрессирует, то начинает накапливаться избыточная слизь. В результате такой человек начинает резко полнеть. В таком случае врачу необходимо обратить внимание на режим дня такого человека – как и сколько он работает и отдыхает, какую пищу употребляет. Если такой человек ощущает тяжесть, ему сложнее передвигаться, выполнять работу. Это может свидетельствовать о том, что нужно принимать конкретные меры и откорректировать режим питания и физических нагрузок.

Основная проблема людей Слизи – употребление вредной пищи и переедание, вследствие чего возникает ожирение.

Люди желчи (Питта в аюрведических знаниях), обычно, среднего роста и нормального телосложения. Такие люди предприимчивы, усидчивы, очень требовательны к себе и окружающим. У них очень подвижный ум, поэтому они хорошие организаторы и стратеги, развиты лидерские способности. Также обладают высокой энергией, целеустремленны, интеллигентны, активны. Имеют хорошее телосложение, без резкого колебания веса. Имеют отличное кровоснабжение и теплые конечности. По типу телосложения люди такой конституции больше похож на мезоморфа.

Люди с данной конституцией имеют приятный, громкий голос, поэтому им легко управлять людьми и отстаивать свою позицию. Они выносливы и по своей природе миролюбивы. Однако, при возмущении желчи такие люди начинают раздражаться по любому поводу, испытывают чрезмерную требовательность и агрессивность к окружающим.

У людей Желчи часто встречаются болезни кожи, печени, сердечно-сосудистой системы, камни в жёлчном пузыре. Таким людям нужно научиться управлять собой и пускать энергию в позитивное русло, тогда в их жизни наступит гармония и здоровье.

Если вы следите за питанием, ведете правильные образ жизни, то три конституции будут вам поддержкой и опорой в жизни.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

econet.ru

Аюрведа - типы человека

Аюрведа – это не только лишь древнейшая индийская медицина, это и еще и целая философия мира, жизни.

Для того, чтобы полностью познать это искусство, нужно наладить мировоззрение, быть щедрым и относиться ко всему добродушно. Любовь к себе и ко всему, что тебя окружает – вот главное правило Аюрведы. Главное – понять необъятные прелести жизни и вовремя ими воспользоваться.

Аюрведа определяет персональный подход к каждому пациенту. Конкретная болезнь у человека рассматривается только в определенном, его случае.

Чтобы лучше понять каждую индивидуальность, Аюрведа ввела понятие «доши». Все они взаимосвязаны со стихиями природы. Тем не менее в каждом человеке определенно доминирует конкретная доша. Но они могут и сочетаться.

«Кем же я являюсь? Ватой, Питтой или все же Капхой?» — таким вопросом задаются любознательные люди или те, кто столкнулся лицом к лицу с Аюрведой.

Согласно доши можно выделить семь основных типов конституций личности:

• Вата — означает воздух; • Питта – то есть огонь; • Капха – земля и вода; • Питта – Капха; • Вата – Пита; • Вата – Капха;

• Вата – Питта — Капха.

Слово «доша» можно перевести как нарушение, энергию, выводящую организм из привычного состояния.

Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма человек должен сочетать все три принципа: и Вату И Питту и Капху. Вата нужна для поддержания нормального кровообращения и дыхательных процессов. Надо иметь Питту для нормального усвоения пищи, воздуха, воды каждой клеточкой организма. Капха жизненно необходима, потому что именно она связывает все системы и образует жир, мышцы.

Определившись с вашим типом человека, вы научитесь сбалансированно питаться, управлять собственными чувствами, эмоциями, наладить режим дня, словом, почувствовать гармонию во всем.

Вата

Быстрая, энергичная, подвижная, сухая, но в то же время легкая – так можно охарактеризовать Вату. Вата заключает в себе принцип движения.

Человеку типа Вата присущи следующие внешние данные и черты характера:

1) Быстрая реакция; 2) Нарушенная работа ЖКТ; 3) Телосложение худощаво; 4) Регулярная бессоница; 5) Вдохновение в своей деятельности, богатая фантазия; 6) Живость и быстрота движений; 7) Память: быстро запоминается, но также и быстро забывается; 8) Чрезмерная возбудимость, нервозность; 9) Беспокойство; 10) Бедра и плечи узкие; 11) Длинные пальцы, тонкие сухие губы, маленький нос с горбинкой; 12) Быстрая ходьба; 13) Частые запоры; 14) Систематические всплески бушующей энергии и вдохновения; 15) Беспорядочный образ жизни;

16) Склонность к утомлению и перенапряжению.

Питта

Питта находится в ответе за пищеварительные процессы биохимические трансформации, производство гормонов. Питта в теле – это как своеобразный огонь в природе, который умеет сжигать, то есть переваривать.

Характерные черты личности типа Питта:

1) Обладает средним телосложением; 2) Отличный аппетит и пищеварение; 3) Нелюбовь к солнечному свету; 4) Острота ума; 5) Четкость речи; 6) Волосы медных либо светлых каштановых оттенков; 7) Чудовищный голод; 8) Кожа с веснушками и родинками; 9) Средний показатель роста; 10) Заостренный носик средних размеров; 11) Умеренный уровень активности; 12) Память: быстро запоминается и отлично удерживается; 13) Интересуется спортом и элементами роскоши; 14) Тяга к науке и техническим познаниям; 15) Уверенная походка;

16) Занятый образ жизни, наполненный планами.

Капха

Капхе, как правило, присущи тяжесть, медленность, вялость. Стихии – земля и вода.

Характеристики Капхи:

1) Массивное полное телосложение; 2) Движения изящны; 3) Человек постоянно на позитиве и чувствует заряд энергии; 4) Память: медленно запоминает, но отлично удерживает; 5) Долгий и крепкий сон; 6) Пищеварение медленное; 7) Долгие раздумия перед принятием решения; 8) Уважительность и почитание к другим людям; 9) Бледная кожа, жирный ее тип; 10) Натура не предрасположена к резкому взрыву эмоций и бурному гневу; 11) Предпочитает стабильность во всем;

12) Интересуется бизнесом

o-sebe.com

Типы людей по Аюрведе. Конституция тела Питта.

Людей, относящихся к типу Питта, можно легко определить среди прочих. Они чаще всего бывают среднего роста и телосложения. Лишь иногда, в качестве исключения, они могут быть худыми и высокими. В целом можно говорить, что им присуще стабильное телосложение. Эти люди почти никогда не толстеют, но и не худеют. Этот тип людей по Аюрведе предполагает большую физическую силу.

Глаза у людей Питта среднего размера, зеленого, серого или карего цвета, кожа с небольшим красноватым оттенком, волосы с рыжинкой, довольно часто бывают шелковистыми. Питта люди рано седеют и чаще других лысеют. У людей типа Питта кожа гладкая, теплая, склонная к жирности, нередко покрыта большим количеством родинок. Очень часто можно встретить людей этого типа с множеством веснушек. Зубы у людей типа Питта острые, как правило, с желтоватым оттенком, а десны отличаются природной слабостью и зачастую кровоточат.

Особенности людей типа Питта

Люди с конституцией типа Питта всегда немного теплее, нежели другие. Кровь у них циркулирует гораздо лучше, нежели у людей типа Вата. Поэтому они не испытывают проблем при наступлении холодов. Их самочувствие бывает гораздо лучше при температурах окружающего воздуха ниже 10 градусов. Ведь даже при столь невысокой температуре люди типа Питта обильно потеют уже при незначительных физических нагрузках.

Несмотря на то, что тип энергии Питта относится, по большому счету, к огненной стихии, люди Питта очень плохо переносят жару, физическую работу или нагрузки, солнечный свет. Само слово «Питта» означает «нагревать» в переводе с санскрита. Но у этого слова есть и второе значение — «строгость». И в жизни многие люди типа Питта бывают весьма строгими. Вместе с тем, огненность не добавляет этому типу людей страстности. Часто люди этого типа используют секс в качестве своего рода клапана для снижения гнева.

Диета для Питта Доши

Люди типа Питта любят хорошо и обильно поесть. Они потребляют много воды. Но их обмен веществ очень интенсивен, и посему им не грозит проблема излишнего веса. Питание для людей типа Питта имеет большое значение. Когда они голодны, то становятся раздражительны, у них снижается сахар в крови, что может привести к головным болям. При нарушении баланса дош люди типа Питта стремятся потреблять горячие острые блюда, что приводит к возбуждению Питты. Им лучше всего питаться продуктами, обладающими сладким, терпким и горьким вкусом, есть регулярно и полноценно.

Привычки и здоровье

Люди типа Питта спят среднее количество времени по продолжительности, но их сон бывает крепким и непрерывным. Часто они засыпают с книгой. Привычка почитать на сон грядущий очень характерна для людей типа Питта.

Заболевания, характерные для людей с конституцией типа Питта, связаны с огненными проявлениями. Это воспалительные инфекции, гастриты с повышенной кислотностью, булимия, желтуха, избыточная потливость, язвы, колиты и ангины. Кожа людей типа Питта очень подвержена влиянию Солнца, и они быстро обгорают. Для них очень важно защищать свою кожу от солнечных лучей, использовать масла и кремы с УФ-фильтрами.

08.01.2014

katyena.ru

Смотрите также